7、關(guān)于韌帶問題
韌帶的松軟是要需要每天壓的 。如果不是從小開始練習(xí)的話 ， 那現(xiàn)在就要天天壓腿然后踢腿 ， 把韌帶踢松 。如果漏了一天那韌帶的軟度就會(huì)回去 。其實(shí)不需要太擔(dān)心這個(gè)問題 。韌帶對(duì)于舞蹈來說其實(shí)是次要的 。它只是為了讓你的身體舒展的更徹底一些 。一般拉扯一下就好了 ， 沒必要弄得像科班里的一樣 。所以不要太著急這方面的問題 。個(gè)人比較注重的舞蹈3要素是“力量、控制、情緒” 。而軟度只是輔助作用 。
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