在美國(guó) ， 所有需要雙人配合完成的舞蹈都叫做國(guó)標(biāo)舞 ， 國(guó)標(biāo)舞分為兩個(gè)類(lèi)型：國(guó)際國(guó)標(biāo)?和美國(guó)國(guó)標(biāo) 。不要暈掉 ， 其實(shí)國(guó)際國(guó)標(biāo)是我們國(guó)內(nèi)所稱(chēng)的國(guó)標(biāo)舞 ， 美式國(guó)標(biāo)是在美國(guó)風(fēng)行且發(fā)展起來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)舞 ， 包括在舞會(huì)上和聚會(huì)上出現(xiàn)的社交舞 。在北美的一些競(jìng)賽中 ， 也有美式國(guó)標(biāo)舞的出現(xiàn) ， 有一些美國(guó)特色 ， 因此國(guó)內(nèi)拉丁舞選手去美國(guó)參加此類(lèi)舞蹈競(jìng)賽的不多 。  
美式國(guó)標(biāo)分為節(jié)奏舞、平緩舞和娛樂(lè)舞 。其中節(jié)奏無(wú)包括倫巴舞、恰恰舞、曼波舞、波利樂(lè)舞和擺蕩舞 。平緩舞包括華爾茲、探戈、狐步和維也納華爾茲 。 
美式的倫巴舞和恰恰舞比國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的拉丁和恰恰音樂(lè)節(jié)奏要快 ， 因此動(dòng)作細(xì)節(jié)要求更少些 ， 身體的延伸也更少一些 ， 重心略高些 ， 中段的動(dòng)作幅度更小些 。初學(xué)者而言差別不算太大 ， 但是在比賽中就差異就非常明顯 。國(guó)內(nèi)的正統(tǒng)科班出身的拉丁舞者 ， 都是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞的 ， 因此很難能學(xué)到美國(guó)式的倫巴舞和恰恰舞 。不過(guò)對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者來(lái)說(shuō) ， 在美國(guó)的舞蹈俱樂(lè)部里 ， 倫巴舞和恰恰舞一樣可以玩開(kāi) 。 
值得一提的是 ， 擺蕩舞有些像國(guó)標(biāo)中的牛仔舞 ， 不過(guò)音樂(lè)節(jié)奏慢 ， 跳躍更少 ， 而擺蕩幅度更大 ， 不像牛仔舞需要將身體收那么緊 。 
另外平緩舞的基本動(dòng)作和我們所知的標(biāo)準(zhǔn)舞即摩登舞類(lèi)似 ， 但是它有開(kāi)放式動(dòng)作和單人旋轉(zhuǎn)、手臂下轉(zhuǎn)身之類(lèi)的動(dòng)作 。

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