根據(jù)最近研究人員進(jìn)行的兩項(xiàng)科研結(jié)果顯示，像Wii Fit之類的游戲已經(jīng)成為一種新的健身方式 。研究者雖然依然鼓勵(lì)戶外運(yùn)動(dòng)，但他們表示，對(duì)于那些久坐的白領(lǐng)一族而言，玩游戲不失為一種有益的健身新選擇 。
當(dāng)11歲的美國(guó)蘭開斯特孩子馬修·加西亞打算做做健身的時(shí)候，他放棄了花園里停著的兩輛自行車，而是去到游樂場(chǎng)，進(jìn)行他最愛的“運(yùn)動(dòng)”，一個(gè)測(cè)試投擲和速度的電玩游戲 。如果在家里，他則會(huì)自己玩Wii Fit，有時(shí)他的媽媽也會(huì)加入 。當(dāng)他選擇健身活動(dòng)的時(shí)候，他總是遵循一個(gè)原則：“我要考慮自己從中得到多大樂趣 。”
游戲機(jī)不僅是玩具，還是健身工具
馬修的母親茱莉亞·加西亞對(duì)兒子參加游戲健身非常支持：“只要做完其他功課，他可以經(jīng)常玩游戲，任何能讓他動(dòng)起來(lái)的事情都是有益的 。”
如今的孩子都在電腦前長(zhǎng)大，他們熱愛電玩，玩電子游戲究竟是浪費(fèi)時(shí)間，還是有益身心?大部分研究者認(rèn)為，許多游戲都有健身效果 。美國(guó)研究者進(jìn)行過(guò)兩項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)不少游戲都足以讓玩家產(chǎn)生興奮感，加速呼吸，這足以消耗大量卡路里，他們把這類游戲稱為exergames，也即“游戲健身” 。
這兩個(gè)科研結(jié)果給如今的父母、學(xué)校等負(fù)責(zé)照顧兒童的人提供了新的思路，“過(guò)去，我們都認(rèn)為體育是鍛煉孩子身體的主要方法，但他們不是所有人都熱愛有組織的運(yùn)動(dòng) 。”布萊漢姆青年大學(xué)(Brigham Young University)運(yùn)動(dòng)科學(xué)助理教授布魯斯·貝利表示，他是上述兩項(xiàng)研究的主要參與者之一，“我認(rèn)為游戲可能成為一項(xiàng)足以吸引孩子們的體育運(yùn)動(dòng) 。”

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