血型與瘦身看起來好象沒什么聯(lián)系，其實(shí)根據(jù)血型來挑選食物可以達(dá)到減肥瘦身的效果 。有不少減肥者都以節(jié)食減肥來作為首選的減肥方法，但是效果往往甚微 。其實(shí)只要安排好每日的健康飲食，找到最適合自己的減肥食譜，就是最有效的減肥方法 。
血型與瘦身/AB型血
AB型血的人的生理特點(diǎn)是胃酸少而不易消化肉類 。所以在飲食方面，AB型血人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳制品和少量肉食做點(diǎn)綴，另外稍加一些鮮魚和雞蛋 。
AB血型的人要減肥，最適合吃的水果非西柚莫屬，它能幫助消化，分解體內(nèi)脂肪，削下來的果皮更可放入水中浸浴，真正達(dá)到由外而內(nèi)的瘦身目的 。
這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征，他們既適應(yīng)動物蛋白，也適應(yīng)植物蛋白，其消化系統(tǒng)較為敏感，每次宜少吃，但可多餐 。

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