環(huán)保風(fēng)讓被很多人遺忘的自行車重新回到了時髦人士的視野，尤其是那些站在時尚風(fēng)向標(biāo)前沿的明星們，他們不再單一地追求汽車奔馳時那種速度的感覺，而是開始選擇最簡單、最舒服的騎車方式來緩解生活中的壓力 。在時間和空間不允許的情況下，很多的明星們就會把投注在自行車上的熱情，全部傾注在動感單車上，從中體會追求自由，奔馳追逐的快感 。
明星建議
騎單車時你最好不停變換速度，時而輕踩踏板，時而瘋狂沖刺，時而緩慢的上坡、下坡 。單車的瘦身效果十分明顯，可以塑形你的四肢、臀部、大腿肌肉和小腿肚，40分鍾左右的單車運(yùn)動就能消耗熱量400~500千卡，大約是同等慢跑時間的兩倍 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 暴力美學(xué)下的時尚 適合現(xiàn)代人的健身
• 小心！關(guān)于你的減肥計(jì)劃同事會幫倒忙
• 動感單車上的別樣“舞蹈”，輕松輕松美容
• 掌握鋼管舞的入門要素， 成為“舞林”高手
• 瑜珈有什么好處？十大好處塑造最美的你
• 最適合夏季鍛煉的健身方式出爐
• 男人服用偉哥前必知的五大常識
• 女人怎樣練瑜伽更性感？告訴你女人的秘密
• 百變天后性感辣媽小S的鋼管舞情結(jié)
• 高帶氧運(yùn)動之一拉丁舞，適合你的血型嗎？