問：在拳擊比賽中很多部位容易受傷尤其是出拳的指腕關(guān)節(jié)，那應(yīng)該怎樣預(yù)防與護(hù)理呢？
答：拳擊運(yùn)動(dòng)員常在與“對手”擊打時(shí)或在打沙袋練習(xí)時(shí)，最容易發(fā)生第一指骨、腕骨和掌指關(guān)節(jié)的挫傷和掌骨的骨折，其原因往往是手指包纏繃帶的方法和拳擊技術(shù)不正確 。并且，幾乎都是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員出擺拳擊打時(shí)，沒有用拳峰擊打?qū)κ?，而是把姆指掌關(guān)節(jié)當(dāng)作擊打?qū)κ值闹c(diǎn)，故造成第一掌骨骨折 。
為此，教練員必須仔細(xì)地注意運(yùn)動(dòng)員是否正確地用繃帶纏手，其目的在于保護(hù)手，使撞力集中，提高擊打效果和安全性 。纏手時(shí)應(yīng)注意，不要纏得過緊，要使手指有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)余地，纏得過緊反倒容易受傷 。但手腕部分可纏得緊些，這有利于用力和防止受傷 。對于骨折應(yīng)立即進(jìn)行復(fù)位并用夾板固定，三周后進(jìn)行按摩治療，三個(gè)月后開始恢復(fù)性訓(xùn)練 。另外，要加強(qiáng)對技術(shù)的糾正，不斷提高技術(shù)的規(guī)范化和熟練程度 。

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