對一般球友來說，在打高爾夫的過程中最容易犯而又最容易忽視的一個錯誤就是不夠務實 。人的思想中很常見的一種傾向就是對自己的感覺總是比實際上要好一些 。所以，正視自己的問題，找出自己的弱點是提高高爾夫球藝的重要因素，為此，這里我們特設進階三部曲，即：基礎篇、改進篇、提高篇 。下面先從基礎篇開始吧 。 
基礎篇  
基礎篇里我們強調的是雙手一定要保持動作的正確性 ?？梢哉f，雙手動作是打球的關鍵，也是揮桿的關鍵 。 
注意手腕的姿勢和動作：手腕的姿勢是非常重要和關鍵的 。要按照下面的要求規(guī)范你的動作：雙手手腕在雙手還沒到肩膀高度時就已經曲起，下桿時兩手腕回直 。
接著，在送桿過程中雙手還未達肩高時，再曲起手腕 。這種擊球方法精簡而且不費力，也許你會覺得這種感覺象是在“削球“，但還是要堅持保持這種姿勢，無論是在練習場還是在賽場上，直到你能感覺到對這種方法的運用非常自如為止，這可以幫你穩(wěn)定地打在球背上 。
保持正確的桿面角度：先用大角度球桿練習曲腕、回直、曲腕的動作，這樣你就不會感覺到必須幫助使球飛起來，或觸球時用兩手“撈起“ 。
尋找最適合自己的握桿方法：沒有一種握桿方法適合于所有的人，但一定有一種方法是適合你的 。所以，把它找出來，并在每次握桿時都堅持保持這種方法，這樣你的揮桿將會穩(wěn)定得多 。
練習斜坡效應：不要只練習在平地上推桿 。因為在球場上你可能碰到各種各樣的地形地貌，尤其是坡度會對球速有顯著的影響 。所以要練習各種情況下的推桿 。
正確的推桿距離：推桿看起來是非常簡單地一個動作，但真正讓球滾進洞去并不容易 。在推桿時不要太在意瞄準，也別過于計較握桿的姿勢，只要充分注意距離就夠了 。
要分兩步練習，第一步是先要想著把球打進洞就可以了，第二步則要記住一句話“不過洞，就不會進“，這句話理論上的含義就是推桿時要有足夠的力道把球推過洞18英寸 。

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