乒乓球步伐有很多種，例如有單步、跨步、并步、跳步以及交叉步，具體的步伐要領(lǐng)在這就不一一介紹了 。這些步伐在業(yè)余乒乓球選手中常用的為前三種步伐，單步常用于臺(tái)內(nèi)小球的處理，跨步及并步常用于弧圈球和快攻球的處理 。
很多乒乓球友們很了解這些乒乓球步伐的理論知識(shí)，但在實(shí)際運(yùn)用起來卻覺得有些捉襟見肘 。如何正確的運(yùn)用相匹配的步伐變成了一個(gè)難題，在此我們通過最簡單的三要點(diǎn)來解決這個(gè)問題 。
1、來球性質(zhì)的判斷
在此談到的來球性質(zhì)主要是球路的長短以及來球落點(diǎn)，在接球時(shí)判斷好來球的長短是非常重要的 。以正手為例，在擊球過程中擊球點(diǎn)始終位于腹部右前方位置，此時(shí)胳膊與身體的夾角大概有一拳大小 。若來球較短步伐沒有到位，便會(huì)出現(xiàn)伸著胳膊打球的現(xiàn)象，此時(shí)擊球很容易出界 。若來球較長步伐沒有到位，便會(huì)出現(xiàn)擊球發(fā)力不足造成下網(wǎng)的現(xiàn)象 。若想回?fù)舾哔|(zhì)量的回球，首先必須調(diào)整好步伐，讓擊球點(diǎn)處在正確的回球姿勢(shì)范圍之內(nèi)，利用正確的發(fā)力姿勢(shì)便可回?fù)舾哔|(zhì)量的回球 。
2、小碎步的靈活運(yùn)用
對(duì)于上面提到的幾種步伐的運(yùn)用時(shí)常常出現(xiàn)一種步伐向另一種步伐的轉(zhuǎn)換，或是一種步伐完成后進(jìn)行歸位，此時(shí)均要利用小碎步進(jìn)行步伐的調(diào)整 。例如用前交叉步撲正手時(shí)，往往先用右腳向右先墊一小步，然后用左腳先向右前跨出去，此時(shí)可以更好的起動(dòng) 。離開了小碎步，整個(gè)動(dòng)作就會(huì)顯得很不協(xié)調(diào)，不利于還原也不利于和下一個(gè)動(dòng)作的銜接，更不利于下一板的發(fā)力 。
3、用腳尖打球
很多球友都埋怨自己的腳步不靈活，起動(dòng)很慢，其實(shí)很多乒乓球友的身體素質(zhì)不比專業(yè)的差，關(guān)鍵在于如何學(xué)會(huì)用腳尖打球 。很多乒乓球友在打球時(shí)常常將重心置于整個(gè)腳掌上，從而造成了啟動(dòng)差腳步不靈活的現(xiàn)象，若想改變這種現(xiàn)象必須將腳跟提起來，將重心置于腳前掌上，此時(shí)兩腳應(yīng)成三十度角度站立，否則會(huì)造成重心亂晃的現(xiàn)象 。
通過以上三點(diǎn)的介紹，廣大乒乓球友們可以在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用一下，體驗(yàn)一下步伐在乒乓球?qū)崙?zhàn)中帶給你的樂趣 。

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