在乒乓球技術(shù)中 ， 發(fā)奔球的動(dòng)作要領(lǐng)主要分三段：擊球前、擊球時(shí)、擊球后 。
擊球前的準(zhǔn)備（包括站位 ， 拋球引拍）：左腳稍前 ， 身體略向右偏轉(zhuǎn) ， 左手掌心托球置于身體前右側(cè) ， 左手將球向上拋起 ， 同時(shí)右臂內(nèi)旋 ， 使拍面角度稍前傾 ， 前臂手腕自然下垂 ， 肘關(guān)節(jié)高于前臂 ， 向身體右后方引拍 。
擊球時(shí)：當(dāng)球從高點(diǎn)下降至網(wǎng)高時(shí) ， 擊球右側(cè)向右上方摩擦 ， 觸球一瞬間拇指壓拍 ， 手腕從右后方向左上方揮動(dòng) 。球擊出后第一落點(diǎn)接近自己方的端線 。
擊球后：手臂繼續(xù)向左前方揮動(dòng)并迅速還原 。
注意事項(xiàng)：
1、發(fā)力部位以前臂手腕為主 ， 動(dòng)作過(guò)程中身體重心從右腳移至左腳 。
2、發(fā)球選位時(shí) ， 可站在側(cè)身位發(fā)斜線和直線大角度快速長(zhǎng)球 ， 也可以站在球臺(tái)中間 ， 向?qū)Ψ秸治换蚍词治话l(fā)兩條線長(zhǎng)球 ， 要求兩條線角度盡量偏大 ， 球落到對(duì)方球臺(tái)后 ， 都要求從邊線大角度出臺(tái) 。

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