反手?jǐn)Q技術(shù)特點(diǎn)是摩擦球比較充分 ， 容易克服來(lái)球的旋轉(zhuǎn) ， 使得回球穩(wěn)定性好并且?guī)в袕?qiáng)烈的旋轉(zhuǎn) ， 從而使得乒乓球選手在接發(fā)球過(guò)程中變被動(dòng)為主動(dòng) 。
1 。反手?jǐn)Q技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)如下：
步伐：根據(jù)來(lái)球調(diào)整步伐 ， 右腳上步并將重心調(diào)整至右腳 ， 同時(shí)左腳稍向后撤步 ， 在擊球前身體大體與球臺(tái)端線平行 。
引拍：引拍時(shí)首先要注意時(shí)機(jī) ， 確保來(lái)球與前臂保持一定的距離 ， 然后上半身收腹前傾降低重心從而使得手臂在擊球時(shí)保持一定的穩(wěn)定性 ， 最后手腕大幅度內(nèi)斂并確保球拍與球臺(tái)為近似水平狀態(tài) 。此時(shí)球拍頭部應(yīng)指向己方腹部位置 。
擊球：擰這項(xiàng)技術(shù)一般用于接對(duì)方的下旋球 ， 所以在擊球時(shí)應(yīng)該在來(lái)球的上升期或是最高點(diǎn)擊球 ， 這樣可以提高回球的威脅性 。在擊球時(shí)要選擇好擊球位置 ， 這里的位置是指左右方向的位置 ， 擊球點(diǎn)一般位于胸部正前方 ， 位置偏左或偏右都會(huì)借不上力而造成回球下網(wǎng) 。
揮拍：在揮拍的過(guò)程中小臂以胳膊肘為軸心向右前方展開(kāi)并將手腕打開(kāi)向前發(fā)力 ， 手腕打開(kāi)時(shí)一定要有爆發(fā)力 ， 這樣可以增加對(duì)球的摩擦力 。
2 。注意事項(xiàng)：
1.在調(diào)整步伐時(shí) ， 根據(jù)對(duì)方發(fā)球的落點(diǎn)而略有不同 ， 如果發(fā)球偏反手在引拍前左右兩腳應(yīng)大體與球臺(tái)邊緣平行 ， 若發(fā)球偏正手 ， 右腳上步應(yīng)靠前于左腳 。
2.在引拍時(shí)肘要盡量往前抬起 ， 其位置應(yīng)略低于肩而高于手腕 。并且在手腕內(nèi)斂一定要充分 ， 手掌與前臂的角度大體為90度 。在揮拍的時(shí)候 ， 一定要控制住大臂 ， 主要以小臂發(fā)力為主 ， 從而提高回球的穩(wěn)定性 。
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