很多人都希望成為最優(yōu)秀的球手，即使業(yè)余球手也希望在一年中發(fā)揮出自己的最佳水平 。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，他們尋找各種辦法，盡力發(fā)掘自己的潛力，可是最終大約95%的人都認(rèn)為自己的潛力尚未開發(fā)出來(lái) 。究其原因，我認(rèn)為很多人在自己前進(jìn)的路上為設(shè)置了障礙，無(wú)意中使?jié)撃艿拈_發(fā)變得更加困難 。姑且將這種挖空心思練球卻沒(méi)有長(zhǎng)進(jìn)的狀態(tài)稱之為揮桿強(qiáng)迫癥 。你屬于哪種類型的高爾夫球手？你有揮桿強(qiáng)迫癥嗎？如何擺脫它的困擾？
Paul的差點(diǎn)為18，當(dāng)他折騰一段時(shí)間后，覺(jué)得打球成為很糟糕，開始自怨自艾，向我咨詢問(wèn)題出在哪里 。我告訴他潛力是無(wú)限的，我們每個(gè)人的內(nèi)心都可以達(dá)到一個(gè)高度，如果開發(fā)得當(dāng)就能發(fā)揮出最佳水平 。對(duì)一般的球手來(lái)說(shuō)，發(fā)掘出自己的潛力并不意味著在來(lái)年就能成功晉級(jí)大師賽，而是指能夠發(fā)揮出自己的最佳狀態(tài) 。當(dāng)Paul這樣做的時(shí)候，他的目標(biāo)就是降低自己的桿數(shù)，揮桿更有自信，感受揮桿的樂(lè)趣，改變自己的思維方式，并且長(zhǎng)期保持這種狀態(tài) 。
我將Paul的這種情況稱為揮桿強(qiáng)迫癥 。我認(rèn)為這種情況具有以下幾個(gè)“癥狀”：
◇ 成天糾纏于自己的成績(jī)，并感到十分擔(dān)憂；
◇ 試圖模仿一些完美的揮桿，無(wú)形中形成更大的壓力；
◇ 過(guò)于努力；
◇ 思考過(guò)多，分析過(guò)多；
◇ 揮桿目的性太強(qiáng)，索然無(wú)味；
◇ 過(guò)于自責(zé)，苛求自己；
◇ 在一輪球賽中奮力堅(jiān)持 。
揮桿過(guò)分緊張的結(jié)果就是自我破壞 。如果你經(jīng)歷過(guò)以上的任何一點(diǎn)，那么都會(huì)受到危害 。那么如何讓你的揮桿強(qiáng)迫癥脫敏呢？要消除揮桿強(qiáng)迫癥就應(yīng)該做到下面幾點(diǎn)：
◇ 揮桿時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)，氣定神閑；
◇ 明白自己的揮桿強(qiáng)迫癥自己能夠解決，并付諸行動(dòng)；
◇ 堅(jiān)決不動(dòng)搖內(nèi)心的信念；
◇ 盡量不拿自己跟別人比較；
◇ 具有比賽全局觀，不因一次得失而情緒波動(dòng)；
◇ 完全相信你自己；
◇從容而優(yōu)雅地面對(duì)所遇到的逆境；
◇ 享受高爾夫的樂(lè)趣，真心喜歡高爾夫 。
消除揮桿強(qiáng)迫癥是一個(gè)自我意識(shí)和自我接受的問(wèn)題 。經(jīng)過(guò)揮桿強(qiáng)迫癥的脫敏，我的學(xué)員水平提高得很快 。當(dāng)揮桿強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的心理障礙消除之后，他們被壓抑的潛能就被激發(fā)起來(lái)，揮桿變得流暢起來(lái)了 。他們意識(shí)到這些增強(qiáng)內(nèi)省的因素，擺脫了心靈的羈絆，球技的進(jìn)步突飛猛進(jìn) 。
潛能的開發(fā)很重要，應(yīng)該大力挖掘 。所以，不管你的差點(diǎn)為30或者你是職業(yè)球手，都沒(méi)關(guān)系 。你跟其他人一樣也能充分開發(fā)出自己的潛力 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 臺(tái)球縮桿如何打 教你打出強(qiáng)烈的臺(tái)球縮桿
• 一號(hào)木揮桿線路保持方正關(guān)鍵在左腕
• 臺(tái)球最基本最常用三種桿法：高、中、低桿
• 臺(tái)球低桿桿法特點(diǎn)效果 如何練習(xí)低桿
• 先利其器 怎么挑選合適自己的球桿
• 臺(tái)球桿法在于發(fā)力 臺(tái)球發(fā)力技巧解析
• 如何打好臺(tái)球定桿？臺(tái)球定桿怎么打？
• 臺(tái)球桿的軟硬與擊球瞬間偏移的關(guān)系
• 如何區(qū)分臺(tái)球桿的好壞？看臺(tái)球桿性價(jià)比
• 臺(tái)球走位技巧入門 各種臺(tái)球桿法怎樣打出來(lái)