中醫(yī)認(rèn)為 ， 腎位于腰部 ， 左右各一 ， 是人體重要的臟器之一 ， 有“先天之本”之稱 ?，F(xiàn)如今隨著生活和工作壓力增大 ， 人們出現(xiàn)腎虛的情況也逐漸的增多 。但有些人“聽風(fēng)就是雨” ， 過于擔(dān)心自己會腎虛 ， 從而導(dǎo)致進(jìn)入一些誤區(qū) 。
誤區(qū)一：不分腎陰虛、腎陽虛 ， 亂補(bǔ)一氣 。
中醫(yī)有著和西醫(yī)完全不同的體系 ， 其最大的特點(diǎn)就是強(qiáng)調(diào)因人而異 。腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛 ， 分型不同 ， 治療的原則也不同 。市場上的產(chǎn)品多數(shù)是針對腎陽虛的 ， 對于腎陰虛的人來講 ， 吃了不僅沒有作用 ， 還會出現(xiàn)一些副作用 ， 或加重病情 。即便是經(jīng)典的六味地黃丸 ， 也不是對所有人都適用的 。
誤區(qū)二：腎虛是男人的專利 。
其實(shí) ， 腎虛并不是男人的專利 ， 女性也有可能遭遇 。中醫(yī)認(rèn)為虛的本質(zhì)就是衰老 。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快 。現(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)老年人多見腎虛癥 。說到這里 ， 就明白了：腎為先天之本 ， 腎虛的人生理年齡迅速增大 ， 提早出現(xiàn)更年期癥狀 。
“腎虛”女性會早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀 。
誤區(qū)三：黑眼圈是腎虛表現(xiàn) 。
有的人看上去眼圈黑 ， 身體沒覺得有什么不舒服 ， 便說是“腎虛” 。其實(shí) ， 單純眼圈黑不是病態(tài) ， 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ， 人的眼瞼(眼皮)及其周圍組織很薄 ， 如勞累、失眠后 ， 眼瞼長時間收縮 ， 能引起結(jié) 締組織血管充血 ， 血流不暢 ， 微循環(huán)障礙 ， 所以眼圈發(fā)黑 。
出現(xiàn)黑眼圈用不著擔(dān)驚 害怕、亂吃補(bǔ)藥 ， 只要精神愉快 ， 多活動鍛煉身體 ， 充足睡眠 ， 少則35天 ， 多則12周 ， 黑眼圈隨后也就消失了 。
誤區(qū)四：耳鳴是“腎虛”惹的禍 。
耳為腎竅 ， 腎開竅于耳 ， 腎與耳有較密切的相關(guān)性 ， 所以很多人一出現(xiàn)耳鳴不分緣由動輒從腎論治 ， 總以六味地黃補(bǔ)腎為主 ， 但見效只十之一二 。耳雖為腎竅 ， 但臨床治療耳鳴不能僅僅責(zé)之于腎 ， 應(yīng)從心肝脾肺腎多方論治 。
在中醫(yī)看來 ， “耳者宗脈之所聚” ， 耳鳴與全身臟腑、經(jīng)絡(luò)的功能狀況十分密切 ， 并不僅僅局限于腎 ， 因此治療時也離不開對全身臟腑經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié) 。
誤區(qū)五：將腎虛與腎衰混為一談 。
腎虛是中醫(yī)的說法 ， 基本上是根據(jù)患者的癥狀的病癥通過望聞問切四診來辨證的 。而腎炎、腎衰是西醫(yī)的診斷 ， 而且是要做客觀的尿液檢查化驗(yàn) ， 發(fā)現(xiàn)了蛋白尿和鏡下血尿等才可能診斷 ， 故兩者不能等同 。當(dāng)然 ， 他們有時有點(diǎn)聯(lián)系 ， 有些交叉性 ， 就是說有所謂腎虛癥狀的人不見得有腎炎 ， 而無腎虛癥狀的人不見得就沒有腎炎 。
誤區(qū)六：有點(diǎn)癥狀就擔(dān)心腎虛 。
很多人一遇到出汗多、頻繁如廁等癥狀 ， 就懷疑自己腎虛了 。專家對此表示 ， 中醫(yī)講的腎虛是一個癥候群的概念 ， 它有包括上述在內(nèi)的很多種癥狀 ， 但并不是說只要出現(xiàn)這些癥狀就是腎虛 。判斷是否是腎虛需要經(jīng)過望聞問切 ， 全面分析之后才能定奪 。拿出汗來說 ， 腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內(nèi)等都會導(dǎo)致 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 當(dāng)心補(bǔ)藥變毒藥 3種人忌吃蜂蜜
• 中式臺球與中式八球有哪些區(qū)別？
• 史無前例五年計劃 跨越生命的巔峰
• 塑形變毀形！當(dāng)心16大真實(shí)的健身謊言
• 乒乓球發(fā)球技術(shù) 薄摩擦發(fā)球越薄越轉(zhuǎn)？
• 高爾夫業(yè)余與職業(yè)間的鴻溝難以逾越
• 最炫民族風(fēng)配Zumba 越跳越歡樂
• 三種床上運(yùn)動讓怕胖宅女越宅身材越好
• 空腹練瑜伽當(dāng)心會“餓”出胃潰瘍
• 低GI減肥食物大搜集 配合運(yùn)動越吃越瘦