原理：
弧圈球的最基本原理是摩擦球，使球產(chǎn)生強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)，從而改變球在空中的飛行路線和落臺后的行為 。
在拉弧圈球時(shí)，首先根據(jù)來球的類型選在摩擦點(diǎn) 。在摩擦球的過程中，若來球?yàn)樯闲?，一般在來球的下降期，拍面斜向上摩擦球的中上部，來球上旋越?qiáng)，拍面越斜，摩擦點(diǎn)越靠上，揮拍向前趨勢越大 。若來球?yàn)橄滦?，?yīng)該摩擦中下部，向前上提拉 。
分類：
根據(jù)摩擦球的方式不同（摩擦點(diǎn)和摩擦方向不同），球的飛行路線和落臺后的行為也具有不同特點(diǎn)，一般分高調(diào)弧圈，前沖弧圈和加轉(zhuǎn)弧圈三種 。
弧圈球的學(xué)習(xí)步驟：
1.高調(diào)弧圈 。最初練習(xí)弧圈球應(yīng)從高調(diào)弧圈開始，練習(xí)者應(yīng)采用蹬地扭腰揮拍的發(fā)力方式向前上方提拉弧圈球，此時(shí)不要加太多力量只要將球拉到臺上即可 。這種球的弧線較高威脅力不大，練習(xí)的主要目的在于感覺球拍摩擦球一瞬間的感覺 。
2.前沖弧圈 。當(dāng)已能較好地提拉出質(zhì)量較好的高調(diào)弧圈球后，便可以練習(xí)前沖弧圈球 。它的動作與高調(diào)弧圈球稍有不同 。其區(qū)別有：1）摩擦與撞擊的比例，前沖弧圈球更注重旋轉(zhuǎn)，所以在拉前沖弧圈球時(shí)拍面與球臺的夾角更小，這樣可以減少球與球拍的撞擊成分以增加球的旋轉(zhuǎn)力 。2）揮拍方向，在拉前沖弧圈球時(shí)，揮拍方向更向前，其主要目的也主要是減少球拍與球的撞擊 。
3.加轉(zhuǎn)弧圈球 。當(dāng)高調(diào)弧圈球和前沖弧圈球練習(xí)的較好時(shí)，你便可以體會到球拍與球摩擦?xí)r的瞬間感覺 。此時(shí)練習(xí)加轉(zhuǎn)弧圈球時(shí)只要注意在摩擦球時(shí)，注重摩擦球的側(cè)后部即可 。在拉球的過程中要注重手腕的作用 。
練習(xí)弧圈球時(shí)的注意事項(xiàng)：
1.動作 。這三種弧圈球其基本動作都很相似，只是在擊球的瞬間選擇擊球的部位不同 。前沖弧圈摩擦球的后上部，高調(diào)弧圈摩擦球的后下部，此時(shí)可以通過拍面角度的調(diào)整 。
2.選擇哪種弧圈技術(shù) 。在實(shí)際的對戰(zhàn)中，弧圈技術(shù)應(yīng)綜合運(yùn)用 。一般情況下，若來球出臺并帶有一定下旋時(shí)可采用高調(diào)弧圈予以回球；若來球旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)且來球速度較慢時(shí)可采用前沖弧圈球 。
通過上面的講解，乒乓球友們在練習(xí)弧圈球時(shí)一定要注意摩擦球時(shí)的感覺，這對于弧圈球技術(shù)的提高是非常重要的 。

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