經(jīng)過訓練學習后，很多愛好者掌握了大部分基本技術，但有的還是感覺在實戰(zhàn)中提高不大，或成績不好 。其實，羽毛球的技術學習和練習是精益求精的，如果自己能不斷的總結(jié)，把已經(jīng)掌握的技術不斷的細化練習，相信，您一定會真正提高的 。什么是細化練習？簡單的說就是：
1、能打準的求快，能打快的求準 。
2、把處理球時不必要的動作簡單化，實用化 。
3、對于平時失誤率高的，要專門練習 。
4、加強對線路變化的理解，多研究曲線球 。（指打?qū)Ψ睫D(zhuǎn)體時如何更合理）
比方說，當對手在后場正手位回球后，要還原到中場，這時候他的反手前場屬于對手的直線，由于對手從后場正手位還原中場時，可以利用慣性很順利的再到反手位跑直線上網(wǎng) 。曲線球就是破壞對手的慣性直線跑動的最好方式 。在上面的列子中，除了前場反手位以外，其他都可以理解為對手的曲線點位 。其他曲線球路的控制可舉一反三 。
我們在訓練時要求還原要及時到位，但實戰(zhàn)中，還原不及時或不到位也是常有的，雖然高水平的球員，在這個時候還是有機會利用經(jīng)驗和身體的超強能力來彌補的 。要知道，即然是彌補，那還是被動的 。再有，不知你可否遇到過，對手的回球近在咫尺，可你卻打不到，為什么？因為你被人家打了轉(zhuǎn)體！
每個人，在實戰(zhàn)中通過不斷的總結(jié)提高，對場地的寬度長度的利用以及線路的控制，都會有不同深度的理解 。提倡活學活用，舉一反三，是我在教學和訓練時宗旨，控制對手的直線跑動并不是不可利用的，但不可多用，當然，明擺著對手在后場正手位回球后，失去重心，根本或基本不能還原的情況下，給他的前場反手位小球，就完全可以理解為合理的了 。所以，線路控制的合理觀念，結(jié)合實戰(zhàn)中多變的不確定因素，如何令對手更加被動，是靠不斷的體會、總結(jié)、積累才能夠逐步掌握的 。
因此，只要你對打轉(zhuǎn)體的運用觀念合理，場地分成什么形狀，如何劃分？那都不是問題，說明你自身對場地的方位有自己獨特的感覺和理解，這不是壞事！

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