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正手沖下旋球技術(shù)分析


在此通過以下三個(gè)要點(diǎn)具體的講解一下正手沖下旋球一些技術(shù)要領(lǐng):
1.判斷旋轉(zhuǎn)
使用搓球技術(shù)可以搓出不轉(zhuǎn)的球和下旋球 , 所以在對(duì)付搓過來的正手位球時(shí)要判斷來球旋轉(zhuǎn) 。下旋球一般而言速度較快 , 來球與球臺(tái)的角度較?。椿【€較平) , 帶有強(qiáng)烈的回旋 , 并且線路一般較長(zhǎng) 。
2.技術(shù)要領(lǐng)
在正手拉下旋中還需要注重步伐、引拍、發(fā)力等注意事項(xiàng):
步伐:在實(shí)戰(zhàn)中對(duì)方搓己方正手位下旋球 , 一般是看到己方站位靠反手位 。由于下旋球的速度一般較快 , 所以必須練習(xí)橫向步伐 , 在反手位向正手位的移動(dòng)過程中 , 兩腿彎曲 , 重心應(yīng)盡量壓低 。以右手選手為例 , 在步伐移動(dòng)時(shí)右腳跨步幅度應(yīng)盡量準(zhǔn)確 , 跨步后位置大約在擊球點(diǎn)的左后方 , 在跨步同時(shí)注意扭腰引拍 。
引拍:要注意引拍的時(shí)機(jī) , 引拍應(yīng)與跨步同時(shí)進(jìn)行 , 引拍時(shí)應(yīng)根據(jù)下旋球的速度來選擇引拍的幅度 , 一般引拍至身體正后方 。對(duì)于球速較慢的下旋球一定要判斷好回球時(shí)的長(zhǎng)短 , 若回球線路較短 , 此時(shí)應(yīng)減小引拍幅度以免發(fā)力過猛造成回球出界 。
發(fā)力:在完成了上面兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作后 , 最重要的是掌握正確的發(fā)力方式 。首先 , 應(yīng)找好擊球點(diǎn) , 在對(duì)付下旋來球時(shí) , 由于來球線路較低 , 擊球點(diǎn)一般選擇在最高點(diǎn)處發(fā)力 。其次 , 在揮拍時(shí)右腳發(fā)力蹬地 , 扭腰帶動(dòng)大臂迎前擊球 。在此著重強(qiáng)調(diào)一下扭腰的關(guān)鍵作用 , 很多乒乓球友在沖下旋時(shí)失誤較多主要原因在于太注重胳膊的發(fā)力而忽視了扭腰這一關(guān)鍵的環(huán)節(jié) , 正確的做法應(yīng)該是用腰帶動(dòng)大臂 , 然后迅速收小臂以控制擊球弧線 。最后迅速?gòu)?fù)位 , 由于搓球的速度相對(duì)于上旋球而言較慢 , 所以對(duì)方有足夠的時(shí)間判斷己方?jīng)_下旋的回球落點(diǎn) , 此時(shí)要著重保護(hù)好己方的反手位 。
在實(shí)際的對(duì)戰(zhàn)中沖下旋球是對(duì)付下旋來球的重要手段 。由于沖下旋球時(shí)動(dòng)作幅度較大難于復(fù)位 , 所以在選擇沖下旋落點(diǎn)時(shí)一定要慎重 。


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