有些朋友喜歡一邊跑步一邊聽歌，這沒有問題，但是有的朋友卻喜歡邊跑步邊HIGH歌？這種做法對嗎？
答案：×
反駁理由：聽著歌跑步，興致高了難免會高歌一曲，有人覺得邊跑邊“卡拉OK”更易消耗熱量，其實不然 。
這種做法不僅浪費(fèi)能量，降低運(yùn)動的時間和強(qiáng)度，且在冬天空氣寒涼，如果是在戶外運(yùn)動，唱歌的同時會吸入寒涼的空氣，容易造成感冒、著涼等狀況，得不償失 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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