孕婦是特殊的群體 ， 需要更多的呵護 ， 感冒咳嗽怎么辦？在平時的生活中一定要注意飲食 ， 要注意多喝水 。尤其在冬天容易感冒 ， 下面小編給大家總結(jié)了冬天孕婦預防感冒五大食譜 。我們一起來看看是哪五大食譜 。
1、冰糖燉梨
原料：適量梨以及冰糖 。
做法：先將梨去皮 ， 剖開去核 ， 然后加入冰糖 ， 放入鍋中隔水蒸軟即可 。
2、川貝燉梨
原料：適量梨、2錢川貝粉 。
做法：先將梨去皮去核 ， 然后加入川貝粉 ， 接著放入鍋中隔水蒸軟即可食用 。
3、白蘿卜飴
原料：適量白蘿卜以及蜂蜜 。
做法：先將白蘿卜切成1公分大的小丁 ， 放入干燥、干凈容器中 ， 加入蜂蜜 ， 蓋緊 ， 浸漬3天左右 ， 放入冰箱保存 ， 然后每次舀出少許加溫開水即可飲用
4、糖煮金桔
原料：適量金桔以及冰糖 。
做法：先將金桔洗凈 ， 用牙簽戳兩三個洞 ， 加水淹沒煮沸 ， 然后加入冰糖 ， 用小火熬爛即可食用 。
5、蔥白煮粥
原料：糯米、生姜少許、連須蔥5根和食醋
做法：糯米用平常的方法煮粥 ， 快熟時加姜、蔥、醋拌勻 ， 趁熱食用 。此粥主治風寒閉肺所引起的咳嗽 。

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