當(dāng)你想打噴嚏 ， 又無奈于場合等原因而不好意思打時 ， 千萬別憋著 ， 否則可能發(fā)生意想不到的傷害 。近日 ， 荷蘭的一項新研究就指出 ， 憋噴嚏相當(dāng)于吞細菌 。

打噴嚏是人體從鼻道排出外來物 ， 進行自我保護的一種方式 。當(dāng)人們感冒打噴嚏時 ， 可以幫助清潔鼻部 。對花粉過敏打噴嚏 ， 可以從鼻道中排出過敏物質(zhì) ， 還可以起到預(yù)防和治療感冒的作用 。
然而生活中有很多人 ， 尤其是女性在打噴嚏時 ， 往往習(xí)慣用手捂住口鼻 ， 以發(fā)出輕微憋悶的聲音 ， 有的人甚至用揉鼻子的方法把噴嚏憋回去 。但研究發(fā)現(xiàn) ， 一個噴嚏里大約含有30萬個細菌 ， 患有呼吸道疾病的人 ， 細菌數(shù)量更是“數(shù)不勝數(shù)” 。此外 ， 人在打噴嚏時 ， 上呼吸道會產(chǎn)生強大的壓力 ， 如果將口鼻完全捂住 ， 不能得以緩解的壓力會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜 ， 對耳部健康也不利 。
如果你是一個人 ， 想打噴嚏就痛快的打出來吧!如果是在公眾場合 ， 就要稍微注意一下了 。因為噴嚏的威力很大 ， 英國《每日郵報》曾報道 ， 患有感冒、上呼吸道等疾病的人 ， 一個噴嚏中所含的細菌和病毒可以在2秒之內(nèi)附著到扶手、座位等不停被人抓摸和觸碰的地方 ， 可以在5分鐘之內(nèi)把感冒病毒傳染給150個人 。
因此建議 ， 在公共場所打噴嚏之前 ， 最好用紙巾或手帕遮擋一下 。研究人員還建議 ， 在人流比較密集的地方 ， 最好多笑一笑 ， 可以提高抵抗力 ， 抵御疾病 。（圖片來源：CFP）

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