在中國的傳統(tǒng)節(jié)日中，端午節(jié)是一個(gè)重要的節(jié)日 。在這幾天，人們會(huì)在門口掛上菖蒲、蒿草、艾葉驅(qū)邪，喝雄黃酒、五加酒，吃粽子，掛香囊，以表達(dá)保持健康體魄的美好愿望 。在現(xiàn)代人的生活方式里，端午節(jié)的一些古老習(xí)俗已經(jīng)慢慢被摒棄，然而事實(shí)證明，我們的傳統(tǒng)習(xí)俗蘊(yùn)含著很多養(yǎng)生奧秘 。
吃粽子——清熱除煩
中醫(yī)認(rèn)為，糯米具有益氣健脾、開胃消食的作用 。用來包裹粽子的粽葉更有講究，北方大都用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉，這些葉子都有很好的藥用功能 。如：葦葉可以清熱生津、除煩止渴；竹葉可以清熱除煩、利尿排毒；荷葉能清熱利濕、和胃寧神 ?？偟膩碚f，粽子有清熱除煩、助脾開胃的作用，特別適合初夏食用 。
進(jìn)食時(shí)須注意，制作粽子的原料糯米黏性較大，過量進(jìn)食容易引起消化不良，所以不可貪食 。
艾葉菖蒲——驅(qū)毒除瘟
民諺說：“清明插柳，端午插艾 。”在端午節(jié)，家家戶戶都要將菖蒲、艾條插于門楣，懸于堂中 。艾葉(也叫艾蒿)是一味芳香化濁的中藥，有較強(qiáng)的驅(qū)毒除瘟作用 ?，F(xiàn)代研究表明，懸掛艾葉及燃燒艾葉的確有殺菌消毒、預(yù)防瘟疫流行的作用 。艾葉、菖蒲還有驅(qū)蚊的作用，慢慢燃燒艾葉驅(qū)蚊效果更好 。
現(xiàn)代人已經(jīng)很少在家門口掛艾葉、菖蒲等草本植物 。對(duì)于這個(gè)問題，專家說，可以采取煙熏和噴氣霧劑的方法來解決 。普通家庭可以選擇在端午前后把門窗緊閉，然后用菖蒲、艾葉、雄黃合劑煙熏2~4小時(shí)以上，這樣可起到殺菌作用 。另外，還可以到商店購買殺蟲驅(qū)蚊的氣霧劑來達(dá)到滅害蟲的目的 。
涂雄黃酒——殺蟲解毒
端午前后，我國南方很多地區(qū)都已步入梅雨季節(jié)，天氣條件有利于蚊蠅、害蟲的活動(dòng)和繁殖 。而雄黃是一味解毒、殺蟲的中藥，內(nèi)含有毒的砷鹽成分，害蟲聞之食之即會(huì)中毒，人涂之可以避毒 。也有很多人在端午節(jié)飲雄黃酒，但由于雄黃的主要成分是二硫化砷，遇熱后可分解為毒性很強(qiáng)的砒霜，因此不建議內(nèi)服 。
涂灑雄黃酒是端午節(jié)習(xí)俗之一 。在端午節(jié)，將雄黃摻在酒里制成雄黃酒，甩灑在居室的墻角和床下，具有較強(qiáng)的滅蚊和殺蟲作用 。由于雄黃能從皮膚吸收，外用亦不宜大面積涂擦，以防中毒 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 警惕！炎熱夏季吃美味海鮮也有禁忌
• 日常養(yǎng)生 這些食物睡前吃對(duì)健康有幫助
• 夏季吃冰淇淋有哪些害處？解開冰淇淋的外衣
• 小暑吃黃鱔正當(dāng)時(shí) 營養(yǎng)豐富味道鮮
• 經(jīng)常多吃傷脾胃 8種病是“撐”出來的
• 研究稱飯吃六分飽多活20年 少吃能延年益壽
• 熬夜以后吃什么精力恢復(fù)最快 小心誤區(qū)
• 游泳小心染上婦科病 泳池“泳病”究竟有哪些？
• 反季節(jié)水果由避孕藥激素催熟？吃了傷身體？
• 豆腐吃的越多越好？豆腐過量會(huì)使腎功能衰退