天色漸漸暗下來了，但我還是清楚地看到一位外國女孩，在終點(diǎn)前 100 米已經(jīng)激動不已，渾身顫抖著流著淚走過終點(diǎn)，我想她一定是為自己的壯舉感動得流淚，這樣的淚水就讓它多流一點(diǎn)吧，這一刻的幸福只有完賽的人才能體會得到 。
Q ：當(dāng)前國內(nèi)鐵人三項(xiàng)賽事是怎樣一個(gè)現(xiàn)況？
A ：國內(nèi)的鐵三賽事從 2007 年的 5 場增加到目前的 10 場，經(jīng)常參賽的人數(shù)從幾百人到現(xiàn)在的兩千多人 。以 30 歲到 60 歲的人居多 。比賽也越來越熱鬧，增加了騎跑兩項(xiàng)、游跑兩項(xiàng)、接力、體驗(yàn)賽等，可以讓目前還沒有能力完成全程的愛好者們先體驗(yàn)一下比賽的樂趣 。也有越來越多的相關(guān)品牌關(guān)注賽事、贊助賽事 ?？偟膩碚f是慢慢與國際接軌中 。
Q ：你立志在中國推廣鐵人三項(xiàng)這個(gè)極有魅力的運(yùn)動，你認(rèn)為魅力體現(xiàn)在哪些方面呢？
A ：中國人現(xiàn)在不差錢，差的是健康和積極向上、正面的心態(tài) 。喝酒、打麻將一年幾萬可能還不夠呢 。鐵人三項(xiàng)與任何一個(gè)單項(xiàng)相比是一項(xiàng)全面的運(yùn)動，可以讓身體從上到下、從內(nèi)到外、從左到右、從前到后都得到一個(gè)很好的鍛煉，只跑步的人上肢太弱了，只游泳的人體脂太厚了，關(guān)節(jié)力量也差 。還有就是鐵人三項(xiàng)體現(xiàn)的是一種積極的生活方式，一個(gè)不熱愛生活的人是不會投入大量的時(shí)間給自己一個(gè)好的身體的，練鐵三的人都會有很強(qiáng)的家庭責(zé)任感和社會責(zé)任感 。
Q ：你自稱“奶酪狂人”，據(jù)說你很講究飲食？
A ：我比較喜歡法國的奶酪，其中博格瑞牌布里絲布蘭奶酪是我最喜歡的之一 。
我每天吃六餐而不是三餐 。早上起床半小時(shí)內(nèi)是第一餐，一般是麥片或者是面包、青菜和水果，10 點(diǎn)左右是第二餐，酸奶、蘋果、果仁，12 點(diǎn)第三餐，牛肉或者雞肉或者魚配青菜、薯類，14:30 左右第四餐，面包、水果，17:00 第五餐，意大利面、青菜，19:00 第六餐，牛奶、水果 。我不吃炒菜，維生素E主要是通過堅(jiān)果類攝取，肉吃得少，魚吃得多，基本不吃米飯、白面，薯類吃得比較多 。
Q ：鐵人三項(xiàng)這項(xiàng)運(yùn)動怎樣塑造了現(xiàn)在的你？
A ：我比賽不為名次 。通過練習(xí)鐵人三項(xiàng)，我的生活作息非常規(guī)律，時(shí)間管理也非常到位，身體素質(zhì)得到前所未有的提升(誰練誰知道)，同時(shí)結(jié)交了許多好朋友 。因?yàn)槲覜]有任何不良習(xí)慣，家人對我也特別滿意，這一切在我看來遠(yuǎn)比得冠軍更有價(jià)值和實(shí)在 。
張令：鐵三裝備控和技術(shù)狂
上海鐵人運(yùn)動俱樂部創(chuàng)辦人，三次參加海口“大鐵”比賽，也是超級馬拉松跑者 。
2004 年，張令與幾個(gè)好朋友一起創(chuàng)辦了“上海鐵人”運(yùn)動俱樂部，希望通過俱樂部能夠把上海的鐵人三項(xiàng)愛好者召集在一起訓(xùn)練和參賽 。張令告訴《外灘畫報(bào)》，俱樂部的成員來自世界各國，“上海鐵人俱樂部”在國際賽場上的活躍度已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過國內(nèi)賽事 。
張令還是 2008 年、2009 年、2010 年在?？谂e辦的“大鐵”比賽(3.8 公里游泳、180 公里騎車、42.2 公里長跑)的完成者 。三次比賽中，讓他印象最為深刻的當(dāng)屬第三屆中國鐵人賽 。“比賽日當(dāng)天和往年同樣炎熱 。游泳階段我沒有發(fā)揮好，比第一位出水的中國選手黨琦慢了將近半個(gè)小時(shí) 。自行車階段風(fēng)很大，不過由于在上海整個(gè)冬季都是在大風(fēng)里訓(xùn)練，這部分發(fā)揮還算正常 。到了跑步階段，我使盡全力去追黨琦，整個(gè)人都完全投入到了比賽中，迎面過來的朋友和我打招呼我都全聽不見，心里面一直在計(jì)算能否追上黨琦 。大約在 35 公里處我們相向而遇，當(dāng)時(shí)他的電解質(zhì)丸不小心在路上丟掉了，問我還有嗎？我翻了翻補(bǔ)給腰包，剩下最后兩顆，于是一人一顆后，我們又開始繼續(xù)比賽 。最后雖然還是有 2 分多鐘的差距沒能追上，但這場比賽酣暢淋漓，至今難以忘懷 。”

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