鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)誕生于夏威夷小島 Kona，之后在全世界迅速流行 。目前中國每年有 10 場左右鐵三賽事，有 2000 多人經(jīng)常參賽，年齡在 30 歲至 60 歲之間居多 。
陳盆濱是個(gè)天生的耐力跑高手，他是第一個(gè)登上美國《戶外》雜志封面的中國人，被稱為“中國鐵人”、“中國耐力王”等 。
在我們的身邊，鐵人三項(xiàng)愛好者是一個(gè)特殊的人群 。他們要在工作之余進(jìn)行游泳、自行車和長跑的劇烈訓(xùn)練 。一個(gè)能一鼓作氣完成至少游泳 1.5 公里、自行車 40 公里、跑步 10 公里的鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員，一定是熱愛生活的人，他們比常人更懂得運(yùn)動(dòng)中的人生哲學(xué) 。在鐵人三項(xiàng)比賽中，任何急躁或者不自量力都可能引發(fā)不測，對 11 月 18 日發(fā)生在首屆廣州馬拉松比賽中 21 歲年輕人失去生命的悲劇，“中國鐵人”陳盆濱認(rèn)為，馬拉松運(yùn)動(dòng)需要平時(shí)堅(jiān)持不懈的、有針對性的系統(tǒng)訓(xùn)練，而在比賽中，保存體力慢慢跑，完成比賽才是勝利 。
鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)由自然水域游泳、公路自行車、公路長跑三個(gè)項(xiàng)目按順序組成，參與者需完成全部三個(gè)項(xiàng)目 。本期專題中的四位鐵人都不是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，都有自己的工作和事業(yè)，他們通過不懈的堅(jiān)持和奮斗，把對運(yùn)動(dòng)的天賦和愛好變成了精彩人生 。他們的故事給當(dāng)下的國人們帶來了更多啟示 。在壓力增大、節(jié)奏變快的生活中，人們可以通過堅(jiān)持不懈的鍛煉，使作息更加規(guī)律、身體素質(zhì)得到提升，并在這個(gè)過程中結(jié)交志同道合的朋友 。
陳盆濱：“中國也有出色的耐力跑運(yùn)動(dòng)員”
“中國耐力王”、“中國鐵人”、“中國超級(jí)馬拉松第一人”，北京鐵三協(xié)會(huì)榮譽(yù)理事，首個(gè)參加并完成撒哈拉馬拉松賽的中國人 。
11 月 18 日，首屆廣州馬拉松比賽中，一個(gè)21 歲的小伙子參加了10 公里比賽 。在沖過終點(diǎn)后，這位選手即倒在地上不省人事 。經(jīng)醫(yī)務(wù)人員全力搶救后，這位選手還是于第二天不幸辭別人間 。
對此，國內(nèi)知名耐力運(yùn)動(dòng)員、被稱為“中國鐵人”、“耐力王”的陳盆濱在電話中告訴《外灘畫報(bào)》，比賽時(shí)，選手處于高度興奮的狀態(tài)，不知不覺就會(huì)跑得比平時(shí)更快，此時(shí)心跳加速，身體對心肺功能的要求大大增加 。如果選手在快到終點(diǎn)時(shí)加速?zèng)_刺，心肺功能一旦跟不上，很容易出現(xiàn)猝死的情況 。很多參加 10 公里、5 公里比賽的選手，平時(shí)一個(gè)月可能只跑個(gè)幾次，訓(xùn)練量不夠便去報(bào)名馬拉松，更是增加不少風(fēng)險(xiǎn) 。
陳盆濱建議，今后國內(nèi)馬拉松賽事主辦方可以在比賽開始半個(gè)小時(shí)、一個(gè)小時(shí)就大力宣傳 。“作為運(yùn)動(dòng)員，我們的力量畢竟有限 。賽事主辦方如果在比賽開始一個(gè)小時(shí)前反復(fù)在賽場宣傳，即可起到很大的作用 。”他在微博上也再三強(qiáng)調(diào)：“安全第一，慢慢跑完成就是勝利；盡力了，即使最終沒完成全部比賽的也是勝利者 。”
在這次電話采訪之前兩周，采訪人員與陳盆濱有過一次會(huì)面 。那時(shí)他剛結(jié)束巴西亞馬遜叢林 254 公里超級(jí)馬拉松回到上海 。在那場比賽中，陳盆濱獲得中國人在這項(xiàng)比賽中的最好成績亞軍 。在此之前，他陸續(xù)參加過世界 6 大洲超級(jí)馬拉松賽事 。預(yù)計(jì)完成明年“南極洲 100 公里”越野賽事后，他將成為首個(gè)完成7 大洲超級(jí)馬拉松賽事的中國人 。
陳盆濱個(gè)頭不高，只有一米七二，皮膚黝黑，長相有點(diǎn)像李小龍 。這個(gè)憨厚樸實(shí)、細(xì)心細(xì)膩、看上去并不起眼的浙江海邊鄉(xiāng)下小伙子，經(jīng)歷非常傳奇 。他出生于浙江玉環(huán)縣一個(gè)漁民家庭 。生平第一次參加的賽事是鄉(xiāng)團(tuán)委組織的俯臥撐比賽，他一上場就做了 438 個(gè)，震撼全場 。從那開始，他逐漸意識(shí)到自己的運(yùn)動(dòng)天賦，開始有意識(shí)訓(xùn)練并參加國內(nèi)各種賽事 。2003 年，陳盆濱報(bào)名參加上海鐵人三項(xiàng)國際積分賽暨全國錦標(biāo)賽，這是他第一次參加國家級(jí)規(guī)格的體育比賽 。“當(dāng)時(shí)沒有自行車，我借了一輛 500 元的車就去比賽了 。其他參賽人員的自行車，都是好幾萬元的 。比賽中我才意識(shí)到設(shè)備的好差對成績影響有多大 。”但是憑借豐富的挑戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與良好的身體素質(zhì)，陳盆濱還是獲得了第 8 名 。

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