4.安全很重要，因為周圍可能會有帶角的桌子、很燙的咖啡，剛剛拖過的濕地板，所以在練習之前，要排除周圍環(huán)境的不安全因素 。
辦公室瑜伽果然不耽誤工作，隨時都可以來做，也占用不了多少時間 。通過幾分鐘的瑜伽練習，就能緩解疲勞，使精神充沛，并能維持好的體型，一定要堅持下去 。
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