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每天按摩肩頸5分鐘 有效改善視力

有的人不但有頸椎病,而且雙眼視力也下降很快,盡管吃很多藥也不見(jiàn)效果,中醫(yī)專家最近推出一種新療法,每天按摩頸肩部5分鐘不僅可以減緩疼痛,還可以改善視力,這是怎么回事呢?
頸椎病不僅可以引起肩膀疼痛、發(fā)麻等,而且可以影響人的視力,造成視力模糊、視力下降、眼睛脹痛、眼瞼疲勞、睜眼無(wú)力、怕光流淚、眼冒金星等,這種因頸椎病變?cè)斐傻囊暳φ系K稱為頸性視力障礙 。眼科檢查常查不出明顯的病因,吃藥打針往往效果也不明顯,按頸椎病治療則視力能明顯改善甚至痊愈 。
我們知道,人體有一條陽(yáng)蹺脈,起于足跟外側(cè),經(jīng)外踝上行腓骨后緣,沿股外側(cè)和肋后到肩,再上行至內(nèi)眼角 。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,陽(yáng)蹺脈從后頸入于腦內(nèi),再入內(nèi)眼角,可聯(lián)系眼、腦,因此,揉按此經(jīng)絡(luò),對(duì)護(hù)眼有很好的效果 。
由于陽(yáng)蹺脈在身體外表與后頸部緊密相連的部位就是肩膀,所以經(jīng)常按揉肩膀,也可見(jiàn)效 。其次,當(dāng)頸椎、椎間盤(pán)、椎間韌帶等組織由于積累性勞損和退行性改變,頸部的椎動(dòng)脈可因機(jī)械性壓迫或刺激發(fā)生血管痙攣,因而出現(xiàn)椎-基底動(dòng)脈血流量減少 。
由于椎動(dòng)脈供血不良,可使大腦皮質(zhì)視覺(jué)投影中樞血流量減低,當(dāng)?shù)陀谝晠^(qū)腦組織正常代謝過(guò)程中的需要量時(shí),則造成中樞性的視力障礙 。
按揉捏拿頸肩部,能擴(kuò)張微血管,增強(qiáng)椎動(dòng)脈的血液循環(huán),保證腦和眼睛的血液充盈,從而改善視力 。
對(duì)于頸椎病引起的視力減退或視力障礙,可給予頸椎牽引、推拿、針灸及藥物治療 。推拿手法可糾正偏歪的棘突,使患椎恢復(fù)其原來(lái)的解剖位置,促使受損的軟組織修復(fù),解除因患椎錯(cuò)位對(duì)血管、神經(jīng)、脊髓的刺激或壓迫,使臨床癥狀消失或減輕 。同時(shí),可輔以穴位按摩,在印堂、陽(yáng)白、睛明、魚(yú)腰、絲竹空、太陽(yáng)等穴,進(jìn)行一指禪推法及按、抹法治療 。
如今,由于電腦、電視、手機(jī)等的普及,現(xiàn)代人用眼之多,可謂是達(dá)到了歷史之最,工作要用、娛樂(lè)要用、甚至休閑購(gòu)物都依賴上了電子設(shè)備 。于是,視力越來(lái)越差,戴眼鏡的人也越來(lái)越多 。所以,奉勸諸位,如果不想讓眼睛提前“退休”,請(qǐng)您務(wù)必每天多抽點(diǎn)時(shí)間按揉捏拿您的頸肩部,哪怕是幾分鐘 。


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