一項最新的研究結果表明，承擔過度的壓力會造成人體自身免疫系統(tǒng)的紊亂或衰退，致使身體其他部分出現(xiàn)不適、發(fā)炎等并發(fā)癥，如心臟病、哮喘或自身免疫性疾病等 。在過去的五到六年中，研究人員針對發(fā)達國家和發(fā)展中國家的部分白領做了壓力和疾病的相關研究，發(fā)現(xiàn)發(fā)展中國家白領承擔壓力導致疾病的比例較大，并且病情較為嚴重 。
病癥一：免疫系統(tǒng)功能減弱
研究表明，過度的壓力會抑制人體免疫系統(tǒng)功能的正常運作，使人更容易受到流感等病毒的侵襲 。在適度的壓力下，身體會本能的進行一些抵御反應，一些具有鎖定并殺死病毒的細胞開始運作，進而啟動免疫系統(tǒng)進行防范 。當壓力過大時，體內(nèi)的荷爾蒙就會大量激增，嚴重可導致身體免疫系統(tǒng)的徹底崩潰，直至威脅生命 。
病癥二：糖尿病
經(jīng)常處在緊張、壓抑等不良情緒中，人體會處于“應激狀態(tài)”，多種激素分泌紊亂，而同時身體會大量吸收糖分、脂肪儲備起來，升高血糖 。如果壓力過度，遠遠超出自己本身能調(diào)節(jié)的范圍之內(nèi)，那么就很容易讓血糖急速升高，誘發(fā)糖尿病等新陳代謝類疾病 。

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