春天到了，是該排毒了 。排毒是有講究的，那應(yīng)該吃什么來排毒呢？就請往下細(xì)讀吧 。
飲鮮果汁和鮮菜汁
鮮果汁和不經(jīng)煮炒的鮮菜汁是人體內(nèi)的“清潔劑” 。能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物 。因為當(dāng)一定量的鮮果汁或鮮菜汁進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，便會使血液呈堿性，將積聚在細(xì)胞中的毒素溶解，再經(jīng)過排泄系統(tǒng)排出體外 。
喝動物血湯
動物血有雞、鴨、鵝、豬血等，以豬血為佳 。由于血中的血漿蛋白，經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后，能產(chǎn)生一種解毒和滑腸的物質(zhì)，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉 。做成湯喝能清除體內(nèi)污染 。
吃菌類植物
菌類植物特別是黑木耳，有清潔血液和解毒的功能 。
吃海藻類食物
海藻類食品有海帶、紫菜等，由于其成分中的膠質(zhì)能促使體內(nèi)放射物質(zhì)隨同大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生 。

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