女性懶，不喜歡運(yùn)動(dòng) 。女白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ髟?，運(yùn)動(dòng)的可能性更小 。這種久坐不動(dòng)的習(xí)慣，幸運(yùn)的的只會(huì)導(dǎo)致肥胖，嚴(yán)重的會(huì)讓你的子宮受損，讓你患上宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等各種子宮疾病 。女白領(lǐng)們要注意多多運(yùn)動(dòng)了 。
久坐不動(dòng)，缺乏鍛煉，是大多數(shù)白領(lǐng)女性的通病 。殊不知，這種不良的生活習(xí)慣，會(huì)讓你的子宮受損 。要想保護(hù)好子宮，那么，就要時(shí)刻提醒自己，起來活動(dòng)下，切忌久坐不動(dòng)哦 。
久坐不動(dòng)會(huì)“憋壞”子宮
長(zhǎng)時(shí)間坐著，女性的盆腔容易充血，導(dǎo)致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長(zhǎng)時(shí)間坐著陰部透氣不好，這兩方面的原因綜合起來就比較容易發(fā)生感染，導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等 。
而且，宮頸自身不會(huì)感覺到疼痛，因?yàn)閷m頸神經(jīng)支配屬于內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)疼痛根本不敏感，因此有了炎癥等不適后，女性自身往往不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，容易忽視 。
要保護(hù)好宮頸，首先要改掉久坐不動(dòng)的壞習(xí)慣 。尤其是辦公室的白領(lǐng)女性，不妨在電腦里安裝一個(gè)提示的小軟件，每到一小時(shí)就提醒自己起來活動(dòng)一下，這可以緩解盆腔充血對(duì)宮頸血液循環(huán)的影響，同時(shí)讓宮頸透透氣 。
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性要比一般女性高5~10倍 。在婦女的各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌，位居第二 。所以說，女性保護(hù)好宮頸很重要 。
平時(shí)也不要吃太多辛辣食物，刺激宮頸，同時(shí)建議半年做一次婦科檢查，有宮頸疾病要及時(shí)治療 。

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