正手攻球以其強(qiáng)大的攻擊能力會(huì)給對(duì)方造成較大的心理壓力和實(shí)際的防守壓力 ， 因此乒乓球練習(xí)者一定要練習(xí)一手強(qiáng)大的正手攻球能力 。在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻 ， 發(fā)球搶攻可以增長自己的信心 ， 其前提一定是您的正手搶攻必須有效合理并且起作用 。或者說 ， 比賽的勝負(fù)一般取決于選手的正手進(jìn)攻能力 。
 
 
因此 ， 正手攻球的練習(xí)一直是我們練習(xí)的重點(diǎn) ， 正手攻球練習(xí)通常會(huì)分為固定站位的練習(xí)和走動(dòng)中攻球練習(xí) 。下面我們做一個(gè)歸納：
固定站位的正手攻球練習(xí)
固定站位后 ， 練習(xí)者可以練習(xí)斜線攻球 ， 包括正手位攻斜線和側(cè)身位攻斜線;還可以練習(xí)正手位攻直線和側(cè)身位攻直線 。這些練習(xí)可以有效的幫助我們掌握某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作 ， 并令動(dòng)作定型 。
走動(dòng)中正手攻
固定站位的攻球動(dòng)作是基礎(chǔ) ， 朋友們一定要耐心的練習(xí) ， 并且在每一次打球時(shí)都要充分練習(xí) ， 有時(shí)候可以充當(dāng)預(yù)備活動(dòng) 。
但是 ， 我們都理解了乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)不固定空間和時(shí)間的運(yùn)動(dòng) ， 對(duì)方回球的落點(diǎn)和時(shí)間都因時(shí)因地而變 ， 所以學(xué)會(huì)在移動(dòng)的空間和時(shí)間上擊球 ， 就成為從初期選手向高級(jí)選手跨越的必經(jīng)階段 。所謂的球感 ， 我們所說的 ， 就是包括這種空間和時(shí)間上對(duì)球的落點(diǎn)的預(yù)判能力 。雖然這種能力大多難度較高 ， 但是勤加練習(xí)一定能夠提高的 ， 不少業(yè)余朋友們正是通過刻苦練習(xí) ， 加上用心體會(huì) ， 都在逐漸掌握 。每一個(gè)在固定站位下熟練使用的技術(shù)動(dòng)作 ， 必須應(yīng)用到移動(dòng)中 ， 這才算完全掌握 ， 才是真正的會(huì) 。
通常可以采取多點(diǎn)打一點(diǎn)的形式 ， 比如兩點(diǎn)打一點(diǎn) ， 陪練者在固定位置把球送到練習(xí)者的正手 ， 練習(xí)者打回到固定位置 ， 陪練者再擊球到練習(xí)者的中路 ， 這樣一直重復(fù)下去 ， 為了供球的穩(wěn)定 ， 供球者最好用反手推擋更好一些 。如果加大難度 ， 可以把中路來球改為反手 ， 重復(fù)反手-正手-中路-反手 ， 這樣的擊球順序 。擊球的線路也可以靈活變化 。從反手到正手再到反手的過程中可以使用跨步和跳步 ， 這樣可以盡量增大移動(dòng)范圍 。
注意問題：
1步法盡量采用跨步和跳步 。加快移動(dòng)速度 。
2讓位要充分 ， 否則這一練習(xí)無意義 。特別是反手位側(cè)身的時(shí)候 ， 要充分讓位發(fā)力 ， 形成正確的動(dòng)作和盡快還原 ， 養(yǎng)成良好的習(xí)慣 。

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