打網(wǎng)球會令漂亮美眉變得膀闊腰圓腿粗?看看職業(yè)網(wǎng)球運動員的身材你就會發(fā)現(xiàn)：男選手幾乎都不錯，女選手則普遍不太妙 。因此，漂亮美眉這種擔(dān)心也不是沒道理的 。其實只要掌握正確的方法，瘦身不是沒可能的 。
 
 
熱愛網(wǎng)球的MM們，只要注意以下幾點，打網(wǎng)球完全可以成為有助于美眉保持體型的健身運動
最重要是心態(tài)
不要當(dāng)自己是職業(yè)運動員，見了誰都想贏 。這點對美眉來說比較容易做到 。既然網(wǎng)球只是一項健身運動，就不必掌握全面的技術(shù)，不需要強烈的上旋，不需要快速的移動，你可以等球落地兩次后再回擊，還可以打十分鐘就坐下來休息一會兒 ?？傊灰獙W(xué)會控制好運動量，使自己既能出汗，又不至于第二天感到腰酸背疼，就達到了鍛煉目的了 。
掌握正確的動作要領(lǐng)
很多人都認為，打網(wǎng)球是一種很費力的運動，其實這是誤解 。正確地判斷來球方向再加上正確的揮拍動作，借助球拍的慣性、球拍和弦的彈性就可以輕松地將球回擊過去 。打網(wǎng)球?qū)αα康囊笊踔吝€沒有羽毛球高呢!
還有的初學(xué)者覺得，網(wǎng)球拍太重，揮起來很吃力 。其實現(xiàn)在碳纖材料的球拍，重量一般不超過300克(6兩)，如果你確實感到揮拍吃力，那就只能證明你缺乏運動，體質(zhì)太差，需要趕緊加強鍛煉 。

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