針對目前部分年輕人時斷時續(xù)的健身方式，有效的提醒，如果平時不鍛煉，只是一時興起鍛煉的話，一旦運動過量，不僅起不到健身作用，還有可能損害健康 。 
“身體是革命的本錢”，為了健康，花錢健身也漸成時尚 。不過，當前很多年輕人和中年人卻因種種原因很少參與健身，而那些平日重視健身的老年人又經(jīng)常為找不著健身場地而發(fā)愁 。
“工作忙，沒時間鍛煉，懶得鍛煉 ?！痹谠儐柡驼{(diào)查當中，超過8成的人表示因為每天都忙于工作，根本就抽不出時間來鍛煉，大家都認為自己身體正處于亞健康狀態(tài) ?！懊刻煜掳嗷氐郊叶剂唿c了，吃過飯就8點多，哪還有時間去鍛煉 。難得的周末也想休息一下睡睡懶覺，最多就抽點時間出去玩玩走走，晚上在小區(qū)散散步 ?！贝蠹叶家恢痹谡f 。作為一名上班族，大家的說法代表了不少受訪者的觀點 。
在調(diào)查和詢問當中只有少數(shù)人堅持每天運動，運動時間平均在1小時左右，鍛煉方式包括打球、游泳、跑步等，也有不少人是以走路、騎車上下班為主 。大家常說：“這周開始騎自行車上班，不管騎得多慢，還是能感覺到汗在流 。結(jié)束之后，覺得全身都很舒適，就像剛做完健身運動，一天都充滿活力 。原來生活一點小的改變，就有意想不到的收獲！”
體育設施分布不均群眾健身方式單一
公眾體育場所建設究竟如何？該去哪里健身？深入走訪，對大家健身狀況、公共體育場所使用情況進行了調(diào)查 。
據(jù)悉，目前大部分地方已建有各類大型公共體育場館、體育健身路徑、農(nóng)民體育健身工程，公共體育場地 。群眾健身的硬件條件得到極大改善 。
連日來，通過走訪大部分公園、廣場、學校、社區(qū)等場所，對大家健身狀況、公共體育設施使用情況進行了調(diào)查和咨詢，發(fā)現(xiàn)羽毛球、乒乓球、木蘭拳等各類健身活動比較普遍，群眾體育活動開展得有聲有色 。
同時，有一些問題也不容小覷 。由于受體育設施及人口資源分布不均衡等影響，群眾健身娛樂的方式仍相對單一，年輕人和中年人較少參與健身 。
問題1 人滿為患 健身器材不夠
清晨的空氣很清新、讓人感覺很舒適、很涼爽 。人們就開始跳舞、打太極拳 ?！懊刻煸缟?，都有跳舞健身的人們 。人們都說，除了跳舞、打太極拳也沒有足夠的體育健身器材，所以除了這幾樣的鍛煉方式外也找不到更好的健身方法了 ?！?br /> 不過，熱衷健身的背后也隱藏了些許無奈和憂慮 。在調(diào)查和詢問當中我們知道前來健身的人群中，除了阿公阿婆，鮮見年輕人的影子 。人們都感覺人擠人，所以健身器材不夠的時候大家都選擇了去江面上游泳 。所以“現(xiàn)在健身娛樂的方式還是相對單一 ?！?br /> 問題2 運營成本較高場館難能免費
2010年2月，總用地面積約42萬平方米的惠州奧林匹克體育場建成并投入使用 。該場館由體育場主場、副場、網(wǎng)球中心、全民健身廣場等9個單位工程組成 。其中，體育場主場總建筑面積約6.6萬平方米，可容納4萬名觀眾，是一座節(jié)能環(huán)保的現(xiàn)代化體育場 。
兩年多來，惠州奧林匹克體育場先后成功舉辦了廣東省第十三屆運動會、中超聯(lián)賽等省級、國家級比賽20余次，其完善的功能及漂亮的外形深受人們?nèi)罕姷南矏?。不過，體育場館在高運營維護成本的壓力下，除承接一些重大體育賽事外，完全免費向人民群眾開放還有一定難度 。受部分體育場館位置偏僻、開放程度不夠、個人健身收費偏高等因素的制約，人民群眾參與健身的熱情也受到一定影響 。

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