當(dāng)代十分流行的探戈舞是國(guó)標(biāo)舞的比較開(kāi)心歡愉的一種 ， 時(shí)動(dòng)時(shí)靜的舞步、左顧右盼的眼神、遙遠(yuǎn)陌生的音樂(lè) ， 使探戈披上了神秘、詭異的外衣 。下面推薦探戈教程和舞蹈技巧 ， 不要錯(cuò)過(guò)喔！
 
探戈舞曲一般是4/4節(jié)拍 。每小節(jié)可運(yùn)行兩個(gè)慢步或者四個(gè)快步 。特殊情況下也有在一拍里運(yùn)行兩步的并式或鎖式變化 。
 
一、基本步
 
準(zhǔn)備動(dòng)作：男女搭好架子 ， 男準(zhǔn)備起左腳 ， 女準(zhǔn)備退右腳 。
 
SLOW：男：左腳向左前一步 ， 膝蓋向左彎曲 。
 
女：右腳向后退一步 ， 膝蓋有微曲；
 
SLOW：男：右腳向左前一步 ， 膝蓋有點(diǎn)彎曲；
 
女：左腳向左后 ， 膝蓋微曲；
 
二、側(cè)行進(jìn)步
 
準(zhǔn)備動(dòng)作：男女搭好架子 ， 男準(zhǔn)備起左腳 ， 女準(zhǔn)備退右腳 。
 
QUICK：男：左腳向前一步 ， 曲膝蓋 ， 重心在兩腳之間；
 
女：退右腳 ， 曲雙膝 ， 重心在兩腳之間；
 
QUICK：男：右腳向左前一步 ， 略收回來(lái) ， 曲雙膝；
 
女：左腳向左后側(cè)一步；
 
SLOW：男：左腳向左前上不 ， 曲膝 ， 身體轉(zhuǎn)向兩點(diǎn)方向；
 
女：右腳向后一步 ， 曲雙膝
 
TIPS：當(dāng)你以左腳踏向側(cè)邊并且右腳并到左腳時(shí) ， 左腳將以腳內(nèi)緣的部位來(lái)作為主要的支撐 ， 而右腳將輕輕的靠回來(lái) ， 足著點(diǎn)將落在整個(gè)腳上 。有人形容探戈的常步 ， 會(huì)有一種好像腳被黏住的感覺(jué) ， 這感覺(jué)就像走在剛鋪好的柏油路上一樣 。所以 ， 探戈不同于華爾滋 ， 在探戈一般的轉(zhuǎn)動(dòng)作中 ， 回旋的動(dòng)作總是被避免 。此外 ， 欲了解探戈和華爾茲腳步訓(xùn)練 可閱讀：探戈和華爾茲腳步訓(xùn)練

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