刮痧、拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法之一 ， 不少人感覺身體不適時 ， 尤其是勞累后的機體酸痛 ， 常去拔個罐、做一下刮痧 ， 來緩解疲勞、釋放壓力 。但萬事過猶不及 ， 刮痧、拔罐也不能經(jīng)常做 。下面和360常識網(wǎng)一起來看看吧 。
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中醫(yī)認為 ， 刮痧、拔罐通過造成局部瘀血 ， 可使身體內(nèi)的瘀濁、邪氣疏散 ， 但此時毛孔張開 ， 陽氣也容易隨之外泄 。因此 ， 過多、過頻的刮痧、拔罐 ， 會損傷陽氣 ， 人反而會越來越虛弱 。
一般情況下 ， 以治療為目的的刮痧、拔罐3~7天做一次 ， 具體要遵循醫(yī)囑；以保健為目的的刮痧一周一次即可 。每次刮痧、拔罐的時間不宜過長 ， 刮痧每次以25~30分鐘為宜 ， 拔罐的留罐時間不應超過10分鐘 ， 身體虛弱的人應在這個基礎上做減法 。
另外 ， 為避免損耗陽氣 ， 刮痧時不宜多個部位同時刮 ， 也不宜一次性大面積拔罐 。刮痧、拔罐后的痧與罐印的多少、顏色深淺、消退的快慢與人的體質(zhì)、病情有關 ， 不應強求 。
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刮痧不適宜的
1．患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂驗楣勿鹨纹つw表層 ， 若有潰瘍 ， 容易破裂感染 ， 加重病情 。
2．患有血友病或白血病：由于刮痧會使局部充血 ， 血小板少者應慎刮 。
3．需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等 。
4．孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧 ， 否則容易引起流產(chǎn) 。
5．心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者：這些人刮痧易對身體造成更大的傷害 。
6．下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧 ， 若要刮痧也應謹慎 ， 刮拭方向應從下向上 ， 手法盡量放輕 。
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禁忌癥狀
1、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧 ， 因為這會將疾病傳染給他人 。
2、有出血傾向者 ， 如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧 ， 因為這類患者在刮痧時所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收 。
3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧 ， 否則會導致創(chuàng)口的感染和擴散 。
4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧 ， 因為刮痧會加重傷口處的出血 。
5、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧 ， 否則會引起虛脫 。
6、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧 ， 因為刮痧會使這些黏膜部位充血 ， 而且不能康復 。
7、精神病患者禁用刮痧法 ， 因為刮痧會刺激這類患者發(fā)病 。
8、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者 。因為刮痧會使人皮下充血 ， 促進血液循環(huán) ， 這會增加心肺、肝腎的負擔 ， 加重患者病情 ， 甚至危及生命 。
9、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧 ， 否則會引起流產(chǎn) 。[4]婦女的乳頭禁刮 。
10、夏季刮痧時 ， 應回避風扇直接吹刮試部位 。刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡 。前一次刮痧部位的痧斑未退之前 ， 不宜在原處進行再次刮試出痧 。刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水） ， 并休息15~20分鐘 。
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