嗓子疼痛吃這些
杏仁雪梨湯：
杏仁10克、雪梨1個(gè)、冰糖30克，將削皮去核后的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內(nèi)，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時(shí)左右，吃梨喝湯，每日1次 。本方對(duì)咽喉部干燥、發(fā)癢、微痛有顯著效果 。
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鴨蛋薄荷湯：
鴨蛋1~2個(gè)，鮮薄荷30克，先將鍋內(nèi)加適量水，燒開后打入鴨蛋，煮至半熟時(shí)放入薄荷、食鹽及味精，煮沸片刻即可食蛋喝湯 。每日1劑，連服5～7天 。本方對(duì)喉部干燥、發(fā)癢有緩解作用 。
絲瓜花蜂蜜茶：
鮮絲瓜花和蜂蜜各20克，將絲瓜花洗凈撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，悶15分鐘后，加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲，每日1～2劑，對(duì)于嗓子疼痛有很好的緩解作用 。
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咸橄欖麥冬飲：
咸橄欖4枚，麥冬30克，蘆根20克，將這三味藥加水兩碗半，煎至一碗后，去藥渣，分?jǐn)?shù)次服用 。具有養(yǎng)陰清熱、生津潤燥作用 。嗓子疼跟炎癥有關(guān)，因此潤肺生津很重要，耳鼻喉科醫(yī)師建議您，像慢嚴(yán)舒檸青橄欖含片本身含有一些玄參，麥冬，還有胖大海、薄荷腦的這些藥物，具有潤喉清咽利咽的作用，嗓子疼時(shí)可以隨時(shí)含在嘴里，緩解疼痛，比起自己熬制中藥，方便得多 。
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特別提示在冬天感冒經(jīng)常會(huì)引起嗓子疼，因此預(yù)防感冒也是保護(hù)嗓子的關(guān)鍵，要注意天氣變化，及時(shí)添衣，注意保暖 。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力 。多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品，少吃油膩食品，多喝水 。保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常曬洗被褥、枕頭、利用日光消毒 。注意睡眠，盡量不去人群聚集處活動(dòng) 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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