走石子路，其實(shí)就是變相做足底按摩 ?，F(xiàn)在，很多住宅小區(qū)的休閑區(qū)域，都鋪有石子路 。不少人便走石子路按摩腳底，期望通過按摩腳底穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，以達(dá)到的目的，但是有三種人卻不能達(dá)到這樣的效果，相反走石子路對(duì)這些人來講，有害而無益 。
 
糖尿病足
 
糖尿病足是一種波及大小微血管、神經(jīng)、肌腱等部位的病變 。有糖尿病足的人，對(duì)于冷、熱、壓力的感覺都不明顯，當(dāng)走石子路時(shí)，腳若被硌傷會(huì)造成皮膚破損，但患者常常沒有任何疼痛的感覺，往往很輕微的外傷，因?yàn)闆]有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致病足的感染、壞死，甚至出現(xiàn)截肢的悲劇 。
 
正常人的足底有一個(gè)拱面，像弓一樣，醫(yī)生把它叫做足弓 。走路時(shí)，足弓起到緩沖震蕩，保護(hù)足底重要神經(jīng)、血管、肌腱組織的作用，而扁平足患者的足弓很低甚至沒有，這就使得足底的彈性變差，失去對(duì)足底重要組織的保護(hù)，如果再在石子路上走來踩去，很容易造成足部組織損傷，反而會(huì)加重病情 。
 
足癬患者
 
足癬患者，平時(shí)就容易引起足部的破潰，走石子路時(shí)，容易加重病情，或者導(dǎo)致新長出的嬌嫩皮膚受損，容易出現(xiàn)外傷，不利于足癬的恢復(fù) 。此外，欲了解更多相關(guān)信息，可點(diǎn)擊閱讀老年人防運(yùn)動(dòng)損傷 戒激烈競(jìng)賽+戒負(fù)重練習(xí)

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