郭健瑜伽理念：練習(xí)瑜伽，要量力而行，在安全范圍內(nèi)伸展 。做瑜伽事業(yè)，特別是做適合中國(guó)人的健康瑜伽，也要量力而行，在合情合法合理的情況下開展 。
 
首先，我們量力而行 。
 
練習(xí)瑜伽，要量力而行，在范圍內(nèi)伸展 。做瑜伽事業(yè)，特別是做適合中國(guó)人的瑜伽，也要量力而行，在合情合法合理的情況下開展 。郭健瑜伽在1998年，與廣州醫(yī)學(xué)院合作開辦瑜伽教練師資培訓(xùn)班；2000年，成為國(guó)家衛(wèi)生部、教育部授權(quán)的全國(guó)瑜伽職業(yè)培訓(xùn)師培訓(xùn)基地 。雖然瑜伽作為一種外來(lái)的運(yùn)動(dòng)久久沒(méi)有正式的主管機(jī)構(gòu)，但是郭健瑜伽一直緊靠政府職能部門，從現(xiàn)代科學(xué)出發(fā)，設(shè)置成科學(xué)化、時(shí)尚化、生活化、普及化的“郭健瑜伽”系列特色課程，容易被現(xiàn)代人理解、接受和推廣 。
 
還有，我們循序漸進(jìn) 。
 
練習(xí)瑜伽，要循序漸進(jìn)，每一次都做到自己的極限，每一次都會(huì)發(fā)現(xiàn)有進(jìn)步 。做瑜伽事業(yè)，也是不能急的，要堅(jiān)持，要有好的基礎(chǔ) 。從1998年到今天，在這個(gè)信息量龐大、傳播渠道多樣，消費(fèi)者心理復(fù)雜的時(shí)代，郭健瑜伽一步一個(gè)腳印，合作機(jī)構(gòu)從廣州醫(yī)學(xué)院到國(guó)家教育部；學(xué)員從廣州市到全國(guó)，從幾個(gè)到目前的幾千個(gè)；加盟店從南方到北方，從一個(gè)到目前的三十幾個(gè)；沒(méi)有華麗的包裝，沒(méi)有浮燥的炒作，只是以她專業(yè)的瑜伽課程，平實(shí)的進(jìn)入瑜伽練習(xí)者的生活；讓前來(lái)學(xué)習(xí)的瑜伽教練在郭健瑜伽的課堂端詳留連；與加盟店抱成團(tuán)共同進(jìn)退 。
 
再有，我們持之以恒 。
 
練習(xí)瑜伽，要持之以恒 。瑜伽練習(xí)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，是沒(méi)有用的 。做瑜伽教練，只是因?yàn)楝F(xiàn)在瑜伽比較熱門，做教練收入可觀，才從事這個(gè)職業(yè)，而沒(méi)有對(duì)瑜伽真正的摯愛與堅(jiān)持，也是沒(méi)有用的 。開瑜伽館，就想著來(lái)個(gè)“短頻快”，而沒(méi)有“守”的準(zhǔn)備，也是不行的 。郭健瑜伽，從1997年郭健老師帶領(lǐng)一個(gè)助手到今天分工明確的整個(gè)團(tuán)隊(duì)，到今天的知名品牌，到今天的專業(yè)瑜伽館管理體系，是一點(diǎn)一滴的積累起來(lái)的 。在這個(gè)過(guò)程中，我們也有過(guò)困難與挫折，但是我們還是堅(jiān)持了下來(lái)，我們非常愿意與有志于傳播健康與瑜伽的朋友一起分享這些喜與樂(lè)，攜手走向每一個(gè)需要瑜伽的地方 。此外，欲了解更多相關(guān)信息，可點(diǎn)擊閱讀哈達(dá)瑜伽的分派+定義+三要素

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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