倫巴舞用四拍走三步，節(jié)奏為快快慢，快步一拍一步，慢步兩拍一步 。臀部是走三步擺三下 。它的出腳動作迅捷，無論快步或慢步都是半拍到位，而臀部的擺動則是快步占一拍，慢步占兩拍 。實際上是四拍三步中，每步都是半拍腳步到位，而臀部則是連綿不斷的左、右擺動 。這種上、下、慢、快矛盾統(tǒng)一的運動，形成了倫巴舞有特色的動律 。
 
在跳舞時，到底需要音樂是隨和舞蹈，還是需要舞蹈去遷就音樂 。答案是舞蹈遷就音樂 。這點對舞蹈人很重要 。你一定看到過舞蹈人一遍一遍的在舞蹈練習(xí)中去尋找、適應(yīng)音樂的點，你什么時候看見音樂一遍一遍的去尋找舞蹈的點 。舞蹈人在表演的時候會說，請放音樂，音樂開始以后，舞蹈者在找到了節(jié)奏和速度以后，融進音樂中去 。如果是舞蹈人說，請看我跳的速度和節(jié)奏來放音樂，然后就上場跳倫巴或恰恰恰，會怎么樣 。結(jié)果只能是音樂與舞蹈脫離成 兩張皮兒。就像演唱與伴奏的關(guān)系一樣，歌者在選擇了調(diào)號以后，音樂開始演奏，歌者要適應(yīng)音樂的音高節(jié)奏速度強弱變化，如果歌者脫離了音樂，我們說歌者 跑調(diào) 了 。借用一下音樂的術(shù)語用在舞蹈上，如果你不能跳進音樂里面，你就是 跑舞 了 。
 
繼續(xù)往深處說 。在一個舞蹈中，不管是芭蕾舞、拉丁舞、踢踏舞、爵士舞或者其他藝術(shù)舞蹈，在你一個大的旋轉(zhuǎn)或著是跳躍的時候，音樂對你最重要的是什么？是每一拍中有幾個音符嗎？顯然不是，這時，你心中只能記住你的動作要做夠幾拍或幾個小節(jié)，你必須在完成的時候，音樂剛好演奏到你需要的地方 。也就是音樂走了幾拍 。你還必須記住，音樂永遠(yuǎn)是流動的，音樂不會去遷就你的舞蹈，你的舞蹈卻必須去遷就音樂 。就像歌者要主動融進伴奏音樂，音樂只需要按照自己的要求演奏一樣簡單 。
 
先說音樂 。音樂一旦開始就不能停止，音樂是流動的，并且在一個樂段里的速度一般是不變的 。音樂像文章或說話一樣有樂句、樂段組成，樂句與樂句，樂段與樂段之間有明顯的停頓，音樂上叫呼吸或氣口，是感情的一種處理手段，還有休止音符，當(dāng)休止音符大量連續(xù)使用時，從聽覺上說，音樂是完全停止的 。但這里的停頓或音樂的停止并不代表音樂流動的停止 ?？梢耘e個例子來說明，水是流動不止的，一旦有了阻礙水就停止了流動，但其實流動并沒有停止，水只是在積蓄能量，一旦沖破，水會比以前流動的更急速 。其實舞蹈也是流動的，在結(jié)束以前不會停止 。在舞蹈中，當(dāng)演員需要大的動作時他會停下來，然后再做動作，這里的停止是積蓄，像音樂中的停頓 。
 
在跳舞的時候，鼓點節(jié)奏用來辨別舞蹈音樂的特性與第一拍的位置，在跳舞的中間沒有實際意義，這時的實際意義就是在音樂節(jié)奏告訴你的速度下，在內(nèi)心形成節(jié)拍點的1、2、3、4；2、2、3、4或1、2、3；2、2、3 。你必須依照這個速度來跳舞，快或慢都會使你無法正確的進入音樂 。
 
倫巴音樂永遠(yuǎn)從 咚 嗒 啦嗒 咚嗒 咚咚 開始，周而復(fù)始 。舞蹈因為是 四拍走三步，當(dāng)你進入音樂時，第一拍的 咚 嗒 是預(yù)備拍，走動在第二拍 啦嗒 上，到了第四拍的 咚咚 時需要延伸到第一拍的 咚 嗒。此時，音樂已經(jīng)開始進入下個小節(jié)了，而舞蹈才剛剛完成一個小節(jié) 。舞蹈與音樂永遠(yuǎn)這樣 錯位。4/4拍子音樂本身的強弱關(guān)系是 強、弱、次強、若 的循環(huán)，倫巴舞蹈音樂的強弱關(guān)系因為延伸的原因成了 ○ 弱、次強、強、弱 的關(guān)系 。好比是火車與鐵軌的關(guān)系 。分段的鐵軌是音樂的小節(jié)，火車的車廂是舞蹈的小節(jié)，兩者為一個事物服務(wù)，但不會同步進行 。在倫巴上，這種不同步強調(diào)了倫巴的舞蹈特性 。

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