1 倫巴(RumBa)
 
倫巴是由古巴舞蹈吸收16世紀非洲黑人舞蹈和西班牙 波萊羅 舞蹈漸完善的 。舞蹈動作曾受雄雞走路啟發(fā)，后受美國的爵士和舞蹈的影響 。20世紀30年代初，皮埃夫婦在英國表演和推廣古巴倫巴舞受到極大歡迎，之后風行整個歐洲 。倫巴舞的音樂纏綿，舞態(tài)柔媚，步法婀娜款擺，與其它拉丁舞不同的特點是在舞步運行中，胯部富有魅力地扭擺，上身自由舒展，在抑揚的韻律節(jié)奏下，具有文靜、含蓄、柔媚的風格，更加展示了女性阿娜多姿的美態(tài) 。倫巴舞因在拉丁舞中歷史悠久，舞型成熟和她那異國情調的獨特風格，被譽為 拉丁舞之魂。倫巴舞為4/4拍的音樂，1小節(jié)4拍，每分鐘27-29小節(jié)，第一拍動胯，第二拍動腳，第四拍起跳，第四拍是重拍，4拍走3步，two、three、 four、one，即1拍1拍2拍 。
 
2 恰恰恰(Cha-Cha-Cha)
 
源于墨西哥，它是模仿企鵝姿態(tài)創(chuàng)編的舞蹈 。動作編排上一反男子領舞的習慣，男女動作不求統(tǒng)一整齊，且多半男子隨后 。4/4拍音樂，每分鐘30小節(jié)，第一拍動胯，第二拍動腳，第一拍為重拍，通常4小節(jié)前奏，四拍走五步，雙膝放松，不可有起伏，由于音樂速度比較快，通常是重心在兩只腳上不停移動 。音樂特點：音樂有趣，舞態(tài)花哨，步法利緊湊，它的舞步源于爵士，爵士舞之所以有強大生命力、感染力、因為它的技法是下踏、壓胯、轉佧、斷趾技法應用在所有舞步之中 。音樂時間值：two a three four and one two 是第二拍的3/4時間值，a是two的1/4時間值，加起來是一拍，three 是一拍，four是半拍，and 是半拍，加起來是一拍，one是一拍，共四拍走五步 。為更好強調恰恰恰的特性，在第三拍上為長拍，而第一拍為強拍 。恰恰恰舞節(jié)奏歡快易記，舞蹈又帶有灰諧、花俏風格，所以，倍受歡迎，是拉丁舞中最為流行的舞蹈 。
 
3 桑巴(SamBa)
 
從巴西農村的搖擺桑巴舞傳入城市演變而來的，后在里約熱內盧狂歡節(jié)上公開表演 。以它微妙的節(jié)奏和強烈的感情傾倒了巴西人，形成了巴西的民族舞，是巴西音樂和舞蹈的靈敏 。本世紀20-30年代桑巴舞傳入歐洲 。桑巴舞的特點：音樂歡欣，舞態(tài)生動，步伐搖弋綿密，如同獅子走在沙漠上的艱難跋涉 。2/4音樂，每小節(jié)兩拍，第二拍為重拍，每分鐘52到54小節(jié)，桑巴跳躍動作是由膝部與腳踝彎曲與伸直、臀部的轉動來完成的 。在彎曲和伸直膝部與腳踝的同時，用臀部的轉動來抵消掉身體的起伏，因此，桑巴有雖棒司但無起伏，要在水平上做動 。桑巴音樂時間值：one a two、a one 是第一拍的1/2，是第一拍的1/4，a是第一拍的1/4，共一拍，two是半拍，a是半拍，共一拍 。

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