舞蹈課程是相當(dāng)受歡迎的一門(mén)課程，學(xué)生們可以通過(guò)肢體的語(yǔ)言釋放自己的青春，也可以在音樂(lè)感知中去學(xué)習(xí)舞蹈，提高學(xué)生的全面素質(zhì)，對(duì)舞蹈文化有一個(gè)全面地了解 。
 
學(xué)生是年輕的一代，他們對(duì)現(xiàn)代的，時(shí)尚的東西很感興趣，如果問(wèn)學(xué)生喜歡什么樣的舞蹈的話，他們大部分一定都喜歡現(xiàn)在比較流行的街舞 。街舞也叫HIP-HOP，它來(lái)自黑人街頭舞蹈，因其輕松隨意，自有個(gè)性和反叛精神而理所當(dāng)然的收到年輕人的追捧 。街舞可以訓(xùn)練學(xué)生的協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力等綜合素質(zhì)，外在表現(xiàn)時(shí)尚，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中 。
 
街舞可以分為BREAKING ，JAZZ ，LOCKIN，POPIN，HIP HOP這幾種，像LOCKIN，POPIN，HIP HOP，BREAKING對(duì)技巧的要求比較高，適合男生來(lái)跳，而JAZZ多適合女生來(lái)跳 。
 
街舞教學(xué)的最終目的就是讓學(xué)生感受街舞的節(jié)奏韻律，體驗(yàn)街舞的風(fēng)格特點(diǎn)，最后達(dá)到能跟著音樂(lè)自己編舞的能力 。
 
一、課前準(zhǔn)備：
 
1、服裝：街舞服裝要求隨意、舒服、寬松褲、T恤、運(yùn)動(dòng)鞋、緊身上衣等
 
2、音樂(lè)：音樂(lè)的選擇至關(guān)重要，音樂(lè)是舞蹈的靈魂，如果音樂(lè)選擇不當(dāng)，則已敗了一半，音樂(lè)節(jié)奏要明顯，重拍強(qiáng)勁，節(jié)奏90-110/分鐘 。
 
二、如何設(shè)計(jì)一堂課(1小時(shí))：
 
1、熱身10~15分鐘 。
 
充分活動(dòng)開(kāi)身體各關(guān)節(jié)，要體現(xiàn)出街舞的特點(diǎn) 。
 
2、有氧40-45分鐘 。
 
動(dòng)作由易到難，先分解，后合成，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的銜接自然、連貫，在動(dòng)作間歇保持運(yùn)動(dòng)動(dòng)態(tài) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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