競(jìng)走運(yùn)動(dòng)比賽期間營(yíng)養(yǎng)調(diào)配初探
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??正確動(dòng)作：使腹部形成空腔可以提高胸部 。不要收縮全部胸肌，而只是收縮離開裁判員較遠(yuǎn)的那一側(cè)的胸肌以使之突出 。近側(cè)的胸肌則應(yīng)保持放松 。這一側(cè)的肩部則應(yīng)向右拉并使之低些以顯示三角肌、臂部和胸部 。站立的兩足應(yīng)靠近以顯示兩小腿的肌肉 。彎曲的一腿要緊壓直立的一腿，以使顯得粗些 。彎腿的足趾要用力踮地以提起全身 。

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