所有舞種的自娛跳法都必須服從兩個(gè)不成文的規(guī)定：步數(shù)相對固走和起步習(xí)慣的男左女右 。否則將無法進(jìn)行即興變化的相互配合 。
 
這種約定俗成的自娛舞蹈法規(guī)，使狐步的基本結(jié)構(gòu)產(chǎn)生了適應(yīng)性變化：由四拍三步一循環(huán)，變成了六拍四步一循環(huán)的布魯斯式結(jié)構(gòu) 。
 
于是便出現(xiàn)了一個(gè)問題：怎樣避免狐步和布魯斯的混淆不清呢？
 
只要掌握以下三個(gè)方法，混淆不清的問題就不再存在了 。
 
第一，從升降上區(qū)別 。布魯斯沒有升降；狐步必須升降 。
 
第二，從快步的形態(tài)上區(qū)別 。布魯斯是全腳落地的典型橫移并步；而狐步卻是半腳掌落地的開放式進(jìn)退 。
 
第三，從審美情趣和不同心態(tài)上區(qū)別；布魯斯長于穩(wěn)沉練達(dá)和老成持重，追求一種顯示豐富人生閱歷和自我價(jià)值肯定的“分量”感；而狐步卻傾向于圓滑流利和輕柔飄逸，追求一種靈活多變的“炫耀”和充滿青春活力的自我陶醉感 。這種不同的審美情
 
趣和價(jià)值取向，也正是青年人喜歡狐步，而中老年人喜歡布魯斯的根本原因 。
 
在狐步的自娛跳法中，規(guī)范不象標(biāo)準(zhǔn)跳法那么嚴(yán)格，但“慢步降、快步升、方位多變永不停”的基本風(fēng)格卻是必須遵循的 。只要抓住了這一根本性的東西，前面所介紹的布魯斯自娛跳法的所有舞步，都可以變過來使作 ?，F(xiàn)在將變化方法示范如下：
 
布魯斯與狐步1/4轉(zhuǎn)身舞步的對照性變化示意
 
布魯斯： 狐步：
 
S 男進(jìn)左，女退右 。S 男進(jìn)左，女退右 。
 
S 男迸右，女退左 。S 男進(jìn)右，女退左 。
 
Q 右轉(zhuǎn)身90度后——全腳 Q 右轉(zhuǎn)身90度后——半掌
 
男橫左，女橫右 男退左，女進(jìn)右 。
 
Q 男并右，女并左 。Q 男退右，女進(jìn)左 。
 
S 男退左，女進(jìn)右，S 男退左，女進(jìn)右 。
 
S 男退右，女進(jìn)左 。S 男退右，女進(jìn)左 。
 
Q 左轉(zhuǎn)90度以后——全腳 Q 左轉(zhuǎn)90度以后——半掌
 
男橫左，女橫右 。男進(jìn)左，女退右 。
 
Q 男并右，女并左 。Q 男進(jìn)右，女退左 。
 
參照上面的變化規(guī)律，請大家把下列舞步自行變化過來進(jìn)行練習(xí) 。
 
[1]妨背舞步 。
 
[2]左轉(zhuǎn)前進(jìn)步 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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