游泳時(shí)用口鼻呼吸

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游泳時(shí)用口鼻呼吸，但不同的游泳姿勢(shì)，呼吸的方法是不一樣的 。自由泳時(shí)，需要在人的側(cè)臉伸出水面時(shí)，將口鼻露出進(jìn)行換氣 。蛙泳時(shí)，需要在頭部伸出水面時(shí)，深吸一口氣儲(chǔ)存在口腔內(nèi)，再慢慢往里吸 。

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