夜跑對身體的危害

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夜跑的危害主要是可能會導(dǎo)致感冒，因為夜晚溫度低，人在跑步后毛孔會全部打開并流出大量的汗聚容易感冒，膝關(guān)節(jié)可能也會因為低溫而出現(xiàn)疼痛的情況，并且人在晚上視覺不佳，存在一定安全隱患 。

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