健身房里，一個年輕人走過來 。他說：“我試了所有的辦法，腿部就是不長！”他試過腿屈伸，腿彎舉，腿舉，柔軟深蹲 。在健身房的另一個角落，一個大塊頭正在訓(xùn)練 。沉重的杠鈴被一次次蹲起，他沉重地喘息著 。這是一個塊頭極大的男人，大腿像樹干一樣粗壯 。他笑著加上又一個杠鈴片，回答說：“年輕人，不要欺騙自己了！你的真正問題是：你沒有好好練習(xí)深蹲！”
另外關(guān)于深蹲的另一個詼諧的說法是：“男人練深蹲，女人受不了；女人練深蹲，男人受不了；男人女人都練深蹲，床受不了” 。這也是為什么說深蹲可以讓一個男人更具有男人魅力的訓(xùn)練動作 。
深蹲，你今天練了嗎？
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