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南瓜小米粥作用 南瓜小米粥哦

準(zhǔn)備好原料
將小米淘洗干凈,放入清水中浸泡約半小時(shí)

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南瓜洗凈后去皮去瓤,切成塊
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南瓜洗凈后去皮去瓤,切成塊
將泡好的小米、南瓜一起放入鍋中,加入約2200毫升的清水
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燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火,煲約1小時(shí)至粥軟爛粘稠即可
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