紫薯蒸熟后去皮,放入保鮮袋中,用搟面杖搟平 。
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在紫薯中加入適量糯米粉和水,與紫薯揉勻至表面光滑 。
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把紫薯團(tuán)子搓成小湯圓 。
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把南瓜去皮蒸熟 。
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煮熟的南瓜放入料理機(jī)中打成泥狀 。
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小米放入鍋中,放5倍左右的開水 。(或者放清水煮開后放入小米)大火煮沸,撇去上層的泡沫,轉(zhuǎn)文火慢燉 。
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在小米中加入南瓜泥,在煮的過(guò)程中注意攪拌不要讓小米粘鍋 。
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煮至小米粥逐漸濃稠時(shí),加入紫薯小湯圓,再煮5分鐘即可出鍋 。
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