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武術對練編排攻防合理、招式準確


 
在技術編排上一般要求做到下列 4點:
 
①攻防合理 。對練必須根據(jù)對方的進攻方法來防守,只有對方進攻動作作出之后才可進行防守和還擊,否則,會無的放矢,破壞套路結(jié)構(gòu) 。
 
②招式準確 。武術對練套路,是象征性地進攻、防守、還擊,不是真殺實砍 。這一點在器械對練中是非常重要的 。如持槍者既要使槍扎得驚險逼真,又要保證對方不受傷害,這就要準確地掌握槍扎出后的方位 。例如,上扎槍這個動作,就要扎對方的面?zhèn)?、頸側(cè)或耳際,切不可象單練那樣,照直扎對方的面部或咽喉;又如,中平扎槍,不能扎對方腹部,而扎對方兩腋下或左右肋側(cè);再如,對練刀中的劈頭動作,既表現(xiàn)出刀的勇猛快速的特點,也要注意對練時的刀法 。如劈頭這個動作,當?shù)都磳⒔咏鼘Ψ奖巢繒r,右前臂稍外旋,使刀刃向斜上微翹起,隨即用刀背沿著對方背部快速劃弧下劈,這樣既驚險又 。
 
③節(jié)奏一致 。雙方配合要默契,協(xié)調(diào)一致 。如果一方快,一方慢,不僅動作紊亂,而且容易出現(xiàn)傷害事故 。因此,在對練中,要求雙方要一招一式地把進攻與防守的時機掌握得恰到好處 。
 
④距離適當 。雙方進退的步幅要調(diào)節(jié)得當 。假如雙方距離太近,肢體伸展不開,動作會受影響,而距離太遠,又顯得松散,攻防意識不易做到真實 。此外,欲了解練習武術不僅提高身體素質(zhì)還能防身 可閱讀:練習武術不僅提高身體素質(zhì)還能防身


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