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當(dāng)我們提起傳統(tǒng)的時(shí)令，很多概念都是比較陌生的，因?yàn)椴簧僭卦诮裉煲呀?jīng)不常見到，造成了一定的隔閡 。不過可以通過前人的記載去理解其中的意思，顯得不再離大家那么遙遠(yuǎn) 。本篇就來講講秋分的具體含義，看看有哪些氣候特征 。
秋分是什么意思
它指的是我國的傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，通常在每年公歷的9月23日前后，意味著盛夏的酷暑徹底結(jié)束，真正的秋天要到了 。另外據(jù)古籍記載《春秋繁露、陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平 ?！贝藭r(shí)太陽直射點(diǎn)在赤道，晝夜正好平分，所以是有這一層意思 。而且按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季 。所以是很有標(biāo)志性的一個(gè)時(shí)令，人們根據(jù)其氣候的變化，來指導(dǎo)秋耕活動(dòng) 。
該時(shí)節(jié)有哪三候
相關(guān)資料有言：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸” 。第一句是指到了該節(jié)氣，雷聲明顯減少了，因?yàn)楣湃苏J(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了 。第二候中，“坯”是細(xì)土的意思，就是說由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細(xì)土將洞口封起來以防寒氣侵入 。最后一句是在講此時(shí)降雨量開始減少，由于天氣干燥，水氣蒸發(fā)快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中 。在提醒人們要注意田地的灌溉問題，以防降水稀少 。
秋季有什么養(yǎng)生方法
這個(gè)時(shí)候要注意不能食用太過溫補(bǔ)的東西，因?yàn)樾璺乐骨镌?，以調(diào)理為主，很多人脾胃往往很虛，在這樣的氣候條件下,側(cè)重于清熱、利濕、健脾，多吃新鮮的蔬菜瓜果為宜 。鍛煉身體也要講究“收”，不可進(jìn)行太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以試試太極拳、慢跑等節(jié)奏舒緩的活動(dòng) 。

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