6、勞動后不宜立即洗澡
就好像我們不提倡運動鍛煉后立刻洗澡一樣，無論是體力勞動還是腦力勞動過后，都不宜立即洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，出現(xiàn)昏厥的情況 。
在洗澡時，最好能夠結(jié)合按摩幫助痛經(jīng)活絡，這樣可以起到緩解疲勞的作用 。
7、血壓低時不宜洗澡
洗澡時水溫較高，會使人的血管擴張，因此血壓低時也是不宜洗澡的，否則容易引起供血不足，發(fā)生虛脫 。
另外，低血壓、有心臟病的人也是不適宜用熱水泡腳或者是泡溫泉的，這些都可能會增加他們發(fā)病的幾率 。
8、拔罐后不宜立即洗澡
可能有很多女性朋友會通過拔火罐來達到解除疲勞、疏通經(jīng)絡、行氣活血的作用，但是要注意的是，拔罐后也是不宜立刻洗澡的 。
因為拔罐后皮膚正處于一種被傷害狀態(tài)，此時洗澡如果水溫過低，就會讓毛孔正張開的皮膚受涼，非常容易導致皮膚破損或者發(fā)炎等癥 。
正確的洗澡方法
洗澡也要講方法如果對于某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法：
1、水溫在24至29℃為宜 。
水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔 。
2、洗浴時間不宜過長 。
盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水 。
3、選對香皂 。
如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可 。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚 。
4、洗澡后的護理 。
洗完澡后，最好在全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢 。
洗澡可以治病？古人就是這么認為的
這位愛美愛干凈的唐穿團娘子，當您經(jīng)過一番掙扎斗爭，終于成功地洗了一次頭發(fā)，想不想繼續(xù)挑戰(zhàn)下一個難關——給自己全身洗個澡呢？
給您出個主意吧 。如果您實在想洗，又不想面對家里長輩、丈夫甚至奴仆下人的議論貶損，那可以裝病，叫家里人請來醫(yī)生，說自己的癥狀是“皮膚瘙癢，有黑白屑脫落，遍體生虱，油膩垢臭”，那醫(yī)生開出的治療方子八成就包括“浴身”——對啦，在古代“洗澡”普遍被視為一種有效的治療手段呢，也可見這在平民階層當中是多稀罕的活動 。
為了治病，家里人一咬牙一跺腳，豁出去了，允許您洗一次澡！這趕緊地，叫人燒水拿大盆準備吧 。
普通平民人家洗澡的家什也挺簡單，一個大澡盆或者類似的大型平底盛水容器，當時叫“浴斛”，您可以在里面放一個像凳子的坐具叫“浴床”，自己坐在浴床上，由奴婢動手給您頭上身上澆熱水擦抹身體 。至于清潔劑，和洗頭發(fā)一樣用草木灰、米漿、皂角也行，還可以用以豆粉為主料加其他藥材合成的“澡豆”，配方很多，有時間自己在家里做也行，市面上也很容易買到 。
洗完了用干凈的布巾擦掉水，講究的還要求上半身和下半身用不同的布巾來擦，擦完再換一套干凈衣服，重新梳理好頭發(fā)，這個洗澡過程算結(jié)束 。
白居易到底愛不愛洗澡呢？不過和尚們肯定是“勤沐浴”的
相比之下，你家男人如果想洗澡，會便利得多 。一些大型官衙機構(gòu)以及寺院里有公共浴堂，允許多人共浴，但只限男性 。在盛夏特別熱的時候，平民小康人家的男子和小孩也會到天然的河湖水塘里撲騰洗澡玩水，比如杜甫就寫過“晝引老妻乘小艇，晴看稚子浴清江” 的句子 。還有白居易老先生，他在一個“炎光晝方熾，暑氣宵彌毒”盛夏時節(jié)，跑到香山寺的石樓潭里，趁夜里人少，“平石為浴床，洼石為浴斛 。綃巾薄露頂，草屨輕乘足”，坐在露天水池岸邊痛痛快快洗了一次澡，然后“清涼詠而歸，歸上石樓宿” 。

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