2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)，在備受期待的男子110米欄預(yù)賽第六小組中，劉翔在跨躍第一個(gè)欄時(shí)就打欄被絆倒，最終因沒(méi)有成績(jī)被淘汰無(wú)緣半決賽，其教練孫海平介直言劉翔可能已經(jīng)跟腱斷裂 。
跟腱斷裂多是因?yàn)楸┝υ斐?，在激烈運(yùn)動(dòng)中很常見(jiàn) 。在做跨欄運(yùn)動(dòng)時(shí)，人的右腳前掌著地之后，小腿的腘繩肌和跟腱會(huì)受到非常猛烈的作用力 。這樣，在本有舊傷的情況下跟腱就容易發(fā)生斷裂 。
而劉翔右腳的跟腱這種尚未完全、只是兩端的撕裂，在這種情況下，就要認(rèn)真考量跟腱撕裂的程度：如果撕裂的程度不甚嚴(yán)重的話，一般不用采取手術(shù)治療，用石膏固定傷處讓跟腱自行恢復(fù)就好 。但是如果撕裂的程度很嚴(yán)重，那么仍然需要手術(shù)縫合，而且恢復(fù)所需的步驟與程序與跟腱斷裂傷基本相同 。嚴(yán)重的跟腱撕裂傷即使完全恢復(fù)之后也建議受傷者不要再做激烈的運(yùn)動(dòng)，防治舊傷復(fù)發(fā) 。
短短一條15厘米的跟腱很重要
跟腱，是一條連接足跟與小腿的的粗壯肌腱，是人體最強(qiáng)有力的肌腱之一 。跟腱長(zhǎng)約15cm，由小腿三頭肌(比目魚(yú)肌、腓腸肌內(nèi)、外頭)的肌腱融合形成 。人能夠直立、站穩(wěn)，能跑、能跳，靠的都是它 。我國(guó)古代刑罰中的“挑斷腳筋”就是指切斷囚犯的雙側(cè)跟腱，使其失去行走功能 。
70%以上的自發(fā)性跟腱斷裂在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生，患者多在進(jìn)行羽毛球、籃球、足球、網(wǎng)球等球類運(yùn)動(dòng)或跑步等田徑運(yùn)動(dòng) 。患者自己會(huì)覺(jué)得跟部被人打了一棍或踢了一腳，這其實(shí)是跟腱斷裂時(shí)的自身感覺(jué)，并非真正有這樣的外傷 ?；颊呋旧喜粫?huì)有明顯的疼痛，但立即出現(xiàn)跛行和不能單足提踵，以后逐漸出現(xiàn)足跟上方的腫脹淤血 。
跟腱治療至今尚未有根治之法
在接受手術(shù)后，劉翔第二天就出院了 。2009年3月，劉翔赴美國(guó)進(jìn)行復(fù)查，表示傷病已經(jīng)痊愈 。但是近幾年來(lái)，劉翔的病情在媒體的關(guān)注下仍舊反反復(fù)復(fù)，直到倫敦奧運(yùn)會(huì)前夕 。“怎么又來(lái)了，不是已經(jīng)好了嗎?”不少人私下發(fā)問(wèn) 。跟腱止點(diǎn)末端損傷這種病真有那么難治嗎?
專家表示，真正根治跟腱止點(diǎn)末端損傷并不是一件容易的事情，至今全世界都沒(méi)有特別有效的治療方法，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行小運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練的時(shí)候可能沒(méi)有什么影響，也就是表面上沒(méi)事，但是一遇上大運(yùn)動(dòng)量就不行了 。很多運(yùn)動(dòng)員都是因?yàn)閭](méi)有痊愈，雖然表面上減輕了癥狀，但在加大運(yùn)動(dòng)量時(shí)，跟腱再次發(fā)炎，造成傷勢(shì)惡化 。
跟腱撕裂也會(huì)找上普通人
跟腱慢性損傷絕非運(yùn)動(dòng)員的“專利”，在普通人中并不少見(jiàn) 。如不多加注意，它甚至可導(dǎo)致跟腱斷裂 。所謂跟腱慢性損傷指的是由于反復(fù)多次的大量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致跟腱與跟骨結(jié)合部少量出血和炎癥，從而引發(fā)的局部鈣化 。患者往往會(huì)感到腳后跟部位的疼痛，并影響彈跳能力，有些患者還可能出現(xiàn)局部紅腫 。
對(duì)于長(zhǎng)期從事站立、行走職業(yè)的長(zhǎng)期穿高跟鞋的人群也要特別關(guān)愛(ài)自己的跟腱，因?yàn)樗麄兊母煲呀?jīng)出現(xiàn)攣縮、緊張，當(dāng)改穿平底鞋時(shí)，就容易出現(xiàn)跟腱慢性損傷性病變 。
人們應(yīng)注意提高小腿和踝關(guān)節(jié)處的肌肉、肌腱和韌帶的力量，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)前一定要熱身，運(yùn)動(dòng)后也要做適當(dāng)放松 。另外，平時(shí)穿鞋的大小要合適，以免跟腱部的反復(fù)磨擦引發(fā)跟腱炎 。

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