女人撒嬌哭泣都是健身的一種方式
1、撒嬌正常 女性 體內調節(jié) 神經 、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等 。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高于不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔，待人和氣， 不易發(fā)脾氣，也較少發(fā)生身心 疾病。2、嘮叨日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上的年輕婦女喜歡跟她們的丈夫或者好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較 健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、 月經失調 、高血壓等疾病 ?？梢妵Z叨是女人一種特殊的健身方法 。3、吃零食生理解剖表明：女性的胃內 食物 容納要比 男性 少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的饑餓感 。此外，處在青春發(fā)育期的女性，月經常常不規(guī)則，因精神緊張、身體不適應從而影響胃口，總想吃些刺激性的食物，因而自然而然地養(yǎng)成了愛吃零食的習慣 。這種習慣對維持機體健康十分有利，能對胃腸功能起到保護作用，并不斷地提供機體營養(yǎng) 。4、哭泣在現(xiàn)實生活中，女性比較容易讓自己的情緒發(fā)泄出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病 。美國學者研究后發(fā)現(xiàn)，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分 ?？奁?，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化 。比如結腸炎、胃潰瘍等病痛就與情緒壓抑有關 。

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