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現(xiàn)在每個家庭家里都應(yīng)該有馬桶，馬桶就是所謂的坐便器，使用它既干凈又便捷。那您知道坐馬桶的最佳姿勢應(yīng)該是什么樣的嗎？您知道家里馬桶堵了怎么辦嗎？今天360常識網(wǎng)小編就為您介紹一下有關(guān)馬桶的知識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。
坐馬桶的最佳姿勢
從我們身體的生理結(jié)構(gòu)上來說，其實(shí)蹲著排便應(yīng)該是更順暢的，但是現(xiàn)在，我們大部分的家庭都是裝的坐便器，那么坐馬桶時應(yīng)該如何做才能幫助我們排便呢？
當(dāng)直腸肌與直腸形成的肛腸角度越大、直腸越直時，排便越順暢。
坐著時，肛腸角約為80~90度，蹲著時，肛腸角可達(dá)到100~110度。
除此之外，我們在下蹲的時候我們的腹部收到的壓力會變大大，這樣是可以促進(jìn)排便。
尤其是有心腦血管疾病的人，蹲式排便可減少發(fā)生意外的幾率。
坐姿排便適合體力相對較弱的老人和小孩，這是因?yàn)槎字鴷r腿部和膝蓋受力較大，容易發(fā)生滑倒、骨折等意外。
如果感到排便困難，可以采用以下幾種方法，有助排便。
我們在排便之前可以在肚子上順時針畫圈按摩肚臍的周圍，一定要順應(yīng)腸道蠕動的規(guī)律，這樣才能更好的刺激腸道，也可以增加便意。
還可以單手握拳，用力捶背數(shù)下，坐下前再輕輕捶背10下。
腳下最好踩一個小板凳，上身微微前傾，這個姿勢可以增加腹壓，有助于順利排便。
用雙手捧住下巴，雙肘抵在雙膝上，然后微微用力向上托下巴，有刺激大腸神經(jīng)、加快大腸蠕動的功效，不久肛門就有想要排便的反應(yīng) 。
排便困難時，可以輕輕拍打骶尾骨，通過振動刺激腸道，利于排便;
連咳數(shù)聲，不但能增加腹壓，還能有效預(yù)防因用力排便引起的心腦血管事件。
排便時應(yīng)采用腹部呼吸法，用鼻子吸氣，讓腹部像皮球一樣鼓起來，給腹部施加壓力，然后突然收縮腹部，呼氣，這樣就可以補(bǔ)充坐姿所缺乏的腹部壓力，促進(jìn)排便。其他方法
馬桶堵塞小妙招
1、其實(shí)你可以找一根半寸寬的竹條伸進(jìn)馬桶里疏通可以解決問題。
2、許多時候馬桶多沖沖水，自己會通了的，尤其假如是土壤、紙一類的可溶或可打散物品的話。假如是油膩?zhàn)×?，那么沖一盆開水下去化開它。
3、買點(diǎn)燒堿，燒開水把燒堿融化，倒入馬桶。過十幾分鐘就什么都通了。
4、買瓶大可樂回來先把飲料喝完再把可樂瓶口下方剪掉剪掉后把它倒著放在馬桶里用手拿住底部往上抽幾下就行啦。
5、用適量的草酸(尋常也可以用草酸清洗做便器，正好和尿堿中和達(dá)到做便器暢通) 。
6、可以買條泥鰍放入蹲便器中，用溫水倒入做便器中，泥鰍遇熱便會拼命往下鉆，來達(dá)到通座便器的目的。假如沒有什么硬的東西，我想一般會通的。
7、那種老式拖帕，把馬桶裝一半的水，然后用拖帕使勁地往洞里壓幾下，動作要快點(diǎn)，靠壓力把它弄通。
8、可以到市場上買個揣子，然后猛揣幾下，半個月用一次，就不會堵了。
9、你向里面到入一半的水，用圓形的拖把，或用圓頭軟體的刷子，對準(zhǔn)下水道的洞，用力搗。
10、用一個比較長的軟通氣管插進(jìn)去，往里邊通氣，然后沖水;我試過，效果非常好。
馬桶堵了怎么辦
氣管通氣疏通法
在堵塞了的馬桶內(nèi)插入一根較軟的長氣管，接著往氣管內(nèi)充氣然后再沖水，這也是一種不錯的解決馬桶堵塞的辦法之一。
壓力疏通法
在馬桶內(nèi)放入水(注意至少拖把放進(jìn)去之后要能夠淹沒拖把才行哦)然后把拖把放進(jìn)馬桶內(nèi)使勁的用力壓幾下注意動作一定要很快，這樣才能夠靠壓力把堵塞的馬桶疏通。

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坐馬桶的最佳姿勢竟是這樣